問：皈依境觀不出或觀想不清晰時，如何提升禅修的明分？

　　答：此時可依靠入座前行之發菩提心、共同外前行觀想和念誦儀軌的依文明觀等方便提升座上明分，在正行止觀交修期間，念誦心咒務要做到金剛誦的要點(速度不快不慢，聲音不高不低)，安住時心中想著上師。如此修學日久，待心中粗大妄念逐漸平息，自然赤裸出心的清淨分，此時容易觀想出上師皈依境。切勿因觀想不清晰而內心焦躁甚至失去修法信心，亦勿因追求舒適感受而隨順自己的懶惰，不專注觀修。