问：皈依境观不出或观想不清晰时，如何提升禅修的明分？

　　答：此时可依靠入座前行之发菩提心、共同外前行观想和念诵仪轨的依文明观等方便提升座上明分，在正行止观交修期间，念诵心咒务要做到金刚诵的要点(速度不快不慢，声音不高不低)，安住时心中想着上师。如此修学日久，待心中粗大妄念逐渐平息，自然赤裸出心的清净分，此时容易观想出上师皈依境。切勿因观想不清晰而内心焦躁甚至失去修法信心，亦勿因追求舒适感受而随顺自己的懒惰，不专注观修。