如何觀想人身難得

　　 上一講開示了前行裏觀“輪回之苦”的具體修法，下面接著講如何觀想人身難得。

　　 身體呈毗盧七法坐姿，脊背挺直，眼睛看著鼻尖，心裏觀想：螞蟻、小魚、蜜蜂這樣的小動物數量非常多，比如夏天僅一片草地上的一個螞蟻洞穴中螞蟻的數量就超過了南贍部洲的人數，人與旁生的比例多少顯而易見。而這每一個小小生命，無論他們身體有多小，都和我們一樣，有喜、怒、哀、樂等感受，貪、嗔、癡、慢、疑等煩惱。

　　 想到這麼多衆生都淪入惡趣，而我此生由于往昔積累的福德才獲得這樣珍貴的人身，真是來之不易！需要具足叁個條件：第一曾經守持清淨戒律，第二積累了無量善根，第叁還要以清淨的願力相結合才能獲得人身；這麼來之不易的人身如果此生不好好利用，只爲尋求今生的衣食財物等世間八法而忙碌空耗，等到臨終時再追悔莫及就太可惜了！

　　 具體的觀想方法：觀想叁惡道衆生，地獄道的衆生日日夜夜感受寒熱之苦，他們在向你呼叫：“我太痛了，太冷了，你們救救我吧。”餓鬼道的衆生永遠感受饑渴之苦，他們在向你呼叫：“我太餓了，太渴了，你們快救我吧。”旁生道的衆生感受隨時被宰殺或者相互間殘害之苦，比如老虎吃豹子，獅子吃小鹿，被吃的小動物也在奮力地向你求救；水裏的魚、青蛙、蝌蚪等，也是大的吃小的，小魚們在向你求救；天上飛的老鷹、烏鴉也是大的吃小的，互相殘殺，他們都在向你求救，“快救救我吧。”

　　 這些都必須一步步清晰地觀想出來，不是聽一下就可以的。想想旁生道裏的衆生無論是天上、地下，還是水裏的都是這樣你吃我、我吃你永無止境地互相殘殺，非常可憐。它們都希望能從這些痛苦中脫離出來，而我能脫離叁惡道轉爲人身是多麼不容易啊！

　　 再觀想剛才所有旁生道的衆生都圍著你，你一個人站在中間的深山的懸崖上，他們都在看著你，你就快掉下來和這些旁生道的衆生淪爲一道，像他們一樣你吃我、我吃你。轉得人身沒有修法就是這個結果。這時候嘴裏說：“可怕呀，可怕呀，這麼好的人身我沒有學佛，我不願意下地獄，我不願意去旁生道，我應該怎麼辦呢？”轉人身這麼不容易，斷人身卻這麼快，知道了這點就會下定決心好好修行。就好像從監獄裏出來的犯人決不想再回到監獄、爲了不再回到監獄他一定會改過自新一樣。要不斷地提醒自已：“人身得來不易，我怕叁惡道的生活，叁惡道衆生太可憐了！”有這種信念就一定會精進地行持正法。

　　 聽到叁惡道衆生在向你求救，你的悲心會生起，並且意識到叁惡道衆生這麼可憐。救他們的唯一方法就是要利用這個珍寶人身好好學佛，修持正法，否則非旦救不了他們，當死亡來臨時自已要去叁惡道裏的哪一道還不知道呢，來世會轉到哪裏自已現在到底有沒有把握？

　　 這個時候觀想上師在你頭頂上方出現，上師對你說：“你此生轉爲人身不易，人身是無常的，現在不學佛你快要下叁惡道了；如果轉了人身卻沒有學佛，以後想再轉人身太不易，看看叁惡道這麼多衆生，你有沒有機會再轉得人身誰知道呢，快一點學佛修行吧。”

　　 當你聽見上師這番話，心裏一刹那明白了，想到叁惡道衆生這麼多，自已一個人轉爲人身太不容易了，于是發誓：我一定要離開輪回，不是爲我一個人而是希望把叁惡道所有的可憐衆生全部解救出來。有了這個救度衆生的發心後，再觀想從上師的心間放出耀眼光芒直接融入到你的心裏，然後你的心也像上師一樣對所有叁惡道衆生放出光芒，帶領所有衆生去向西方極樂世界。

　　 轉人身這麼不容易，《入行論》說：“轉人身特別不易，得人身快點學佛，轉得人身不學佛再得人身很難。”《涅槃經》中也講述了人身難得如同“在光滑的牆壁上撒豆，豆難以附著”那般。你們說娑婆世界這麼多衆生有沒有把握來世還轉人身？

　　 舍利子曾經問佛陀，六道裏有多少衆生？佛陀說：“地獄衆生猶如大地微塵，餓鬼道衆生猶如印度恒河沙，旁生道衆生猶如酒糟，阿修羅道衆生猶如漫天大雪，而人及天人僅僅像指甲上的灰塵一樣。”

　　 一定要每天不斷地提醒自已：人身難得，看破輪回，堅定學佛的信心。現在是人心散亂的時代，佛法變味了，講佛法的人有的沒有修證，有的不太會講，還有的人今天學小乘，明天學大乘，到處是亂相。學佛必須修前行，用這些觀想方法，真心真意地學佛，佛法就能進入到你們的心裏。佛法不可能傷害你們，只會帶給你們快樂。