問：我不是大學生，是個多年的遊子。通過剛才聽課和過去看您的很多書，我覺得您很殊勝，對您具足很大的信心。佛教徒的標准，是以皈依來衡量的，今天的因緣這麼難得，我想在您前面忏悔生生世世的業障，同時想請您給我們皈依。

　　索達吉堪布答：在座的很多學生，可能不知道什麼叫忏悔。忏悔，就是通過一些方法，消除我們無始以來的罪業。尤其你今生中可能殺了不少生，不管你信不信佛，這種業都一定要忏悔。信了佛以後，你會明白爲何要忏悔；即使不信佛，念“嗡班紮爾薩埵吽”忏悔也很簡單。

　　我們佛學院正在開這個法會，今天下午灌頂，明天正式開始，八天中每個人念四十萬遍“嗡班紮爾薩埵吽”。有些人一聽，可能嚇壞了：“啊，四十萬遍！”不過，我這裏不要求你們念這麼多，念四遍就可以。或者，就算僅僅念一遍，這也有很大的功德。要知道，我們往昔造了許多惡業，如果業力特別深重，今生的事業就會有障礙，做什麼事都不成功。所以，經常念此咒忏悔相當重要！

　　至于皈依的話，完全是靠自願，你想皈依也可以，不想皈依也沒什麼，因爲皈依不是一種強迫。

　　想皈依的人要明白，不是皈依我，我不能成爲皈依的對境，而應當皈依佛、法、僧叁寶，這有很大的功德和利益。然後，我給你們念一些皈依偈，你們心裏觀想“我皈依了”，發一個決心就可以。不願意皈依的話，也不用捂耳朵，不要緊的，你聽了不會有害處。

　　【堪布用藏語給大家皈依……】

　　可以！我本來也想給你們種個善根，但是不好意思說。(衆笑)