问：打坐时犯困，上师教的那些招我都用了也对治不了，请问上师我该怎么办？怎么样才能抓住刚困或要进入昏沉的状态？

　　答：多忏悔，多念无垢忏悔续，过去想的起来、想不起来的罪业都要忏悔。