小时候跌倒，导致至今脖子和腰每天24小时都会痛，痛得要命，现在37岁，该怎么办？

　　海涛法师开示：痛，可以拿来做修行。但是不能一直排斥痛，你一直排斥痛，你会觉得它天天跟你在一起。当然，你可以看医生，但是也因为痛，你要更认真的忏悔。你已经十二年都在痛，你也发觉你用的方法并没有用，因为你的业障没消除，所以首先你要忏悔。

　　第二个，这个痛，可能也有一个冤亲债主、鬼神吧。要为他超度。

　　第三个，改变你的生活，乃至方法。比如吹太多冷气也会痛，喝太多冰水也会痛，调整四大。

　　最究竟来讲，除了忏悔、超度，调整自我以外，我们要多思维生命的苦，因为生命的病苦，然后你有出离心，然后所有腰痛的人你要关心他，为他们而修行，而回向。生起这个大悲心，然后你的腰痛就很容易超越。超越，可能就完全不痛了，也可能你完全能够忍受，超越。因为个人的因缘，我们不能讲说，不痛是我们的目标。因为活着本来就是痛，所以来，法会功德，回向陈居士之腰痛，早得离苦得乐。

　　文章摘自讲座：2013海涛法师_新加坡竹林寺_跟着佛法用心思考