对未来的境界不要幻想，就是「持戒」

　　对过去的境界不要追忆，就是「修定」。

　　对现在的境界不要贪着，就是「修慧」。

　　搬柴、运水是参禅，推磨、舂米也是参禅。从劳苦里，慢慢体会禅的意义，品尝禅的法味。