在万佛城只有受苦。虽然受苦,但能消罪业,因为我们无量劫以来,就有很多障碍,所以一天到晚烦烦恼恼,争争吵吵。在心里总是不平安。到万佛城能受一点苦,这叫做栽培外功。你有外功,然后才有内果。你没有外功,内果也不会成就的。外功就是动中来作德行,来修福。内果就是静中来修慧。你要把动静练得一如。所谓“动不碍静,静不碍动;动就是静,静就是动,动静不二。”这样功夫打成一片,定力就会现前。楞严大定不是说我打坐才能练出来。你在行住坐卧皆不被境界所转,不被外境所摇动,不被妄想所干扰,这就是定。若你坐在那儿,妄想纷飞,不是想东,便是想西,这样就是没有定力。或者见到什么境界,就被境界所转,这都是无定力。定力就是动静不二,动的时候,不被境界转,这就是静。静时,不被妄想所扰,这亦是动。你能修得动静皆是一样,功夫便打成一片。打成一片,不是动,也不是静,不是空,也不是有,这就是中道。