..续本文上一页固了。到我老朽时，只需摔一跤就会骨折。年轻时的关节好，腾挪跳跃、行动灵活。但关节每活动一次就磨损一次，每天手脚不知经过多少万次的转动。这样日复一日地磨损，到中年时全身的关节都开始僵化。再老下去，大大小小的关节都会严重变形，起来、坐下要人搀扶，走路不稳，要依靠拐杖，再衰下去就只能成天躺在床上等待死亡。像这样，骨骼关节在不断衰退中，最终彻底垮掉，我怎么能长存不死呢？
又这样观察：我的记忆力、思维力也在日复一日地衰退。年轻时记忆力强，什么事听一遍就能记住，思维敏捷，条理清晰。到了中年，记忆力衰退很多，连几天前吃的菜都记不清；再衰下去，刚发生的事都会转头就忘，新人新事根本记不住，更不用说作精细的思维。所以我的心智功能在逐渐衰退，终有一天会衰退到完全糊涂痴呆的地步，那时连人的基本智力都丧失殆尽，还能长久存活吗？
又这样观察：我的心脏年轻时心肌强健，跳动平稳有力，像一台强劲的发动机，经常大量地运动、大负荷地工作都没有问题。但心脏一天二十四小时片刻不停地工作，使得它日益衰退。实际上，每次跳动都作很大的功，承受很大的负荷，所以它衰得特别快。到了中年，心脏的跳动已经不那么平稳、有力了，再不能做剧烈的运动，承受不了过重的负担。到老年，心脏的跳动会越来越没有力，就像一台破烂的发动机只是勉强支撑，吃力地带动着身体运行。最后心力完全衰竭时，就彻底停跳而死。
又合起来这样想：我的身体照这样衰下去，终有一天，我的心脏只能缓缓地搏动，我眼前一片模糊，我耳边只有嗡嗡的声音，我的记忆完全丧失，什么事情都记不得，我的胃已经消化不动任何食物，我全身的关节全都僵硬、不能活动，我的脏腑各个衰败不堪，这时的我还能有几天存活呢？这个身体已经是一间即将倒塌的危房，四墙已经倾斜，支柱已经腐朽，地基已经松动，屋顶已经破漏，还能支撑几天呢？所以这个身体就会逐渐变坏到这种地步，最后变成一具僵直的尸体。
浊世的人寿加速灭尽
我们是生长在恶浊时代的现代人，每天接触汽车尾气、工业废气、屋内装修散发的毒气。这些毒气大量进入肺部，杀死身体内的细胞，加速种种细胞、组织、器官的坏死。怎么能不快速死亡呢？假定我们的肺按正常的衰减速度能用七十年，现在每天饱受毒气损害，用五、六十年就坏掉。在肺彻底坏掉时，我们能不死亡吗？
现在有毒食品泛滥成灾，各类食品都有毒，有毒的饼、有毒的米、有毒的油、有毒的饮料。这是一个丧失因果观念、唯利是图的混乱世界。商人为了赚钱，不顾他人死活。为了让食品色香味俱全，好卖出去，就加色素让颜色好看，加种种添加剂让味道诱人。只要骗得顾客一时耳目，不管他吃后是病、是死。
比如，某地区的地下豆腐作坊，没有一家不用漂白剂。经过这种漂白剂漂白，豆腐显得又白又嫩，很好出售，但这种漂白剂是毒性的，人吃了会生奇奇怪怪的病。
又比如陈大米用某种有毒物质加工后，像新米一样洁净、光亮，可以卖高价，人吃了就中毒减寿。又比如，很多饮料掺入了增强兴奋的成分，人喝了暂时觉得精力充沛，实际大大毒害内脏，加速人的衰老、死亡。像罐装八宝粥或各种奶茶，喝下去胃口就堵，好长时间缓不过来，就因为这些毒素损害了胃。这都是减寿的因缘。
我们要想到：每天吃的食物里含有大量的农药、防腐剂、稳定剂、激素、色素等。吃的米面、蔬菜里喷有农药，袋装食品更是满含毒素。这些毒素进入体内，不会损坏寿命吗？本来肝具有解毒的功能，现在毒素的量这么大、力量这么强，反过来极大地损害肝细胞，长此以往，肝脏能不加速衰竭、坏死吗？
有报告说：吃一袋方便面，需要肝脏不停地工作四十天，才能解掉里面的毒。肝本身就在刹那刹那地衰退，现在又有大量的毒素毒化它，当然衰竭得更快。肝一旦坏死，身体就无法运转，还能长久存活吗？就像一张椅子，正常用能用五年，天天用脚踹它、使劲摇它，不消一年，就彻底散架。我们的寿命也是这样被加速摧坏的。
而且，现在生存的压力大，工作负担重，身心成天在紧张、快节奏、重负荷中运转。每天大脑都处在紧张状态，和人接触关系复杂，分别炽盛，让心脏超负荷运转，而且作息时间没有规律，内心杂乱，这些都加速心脏的衰竭。假定心脏正常能用七十年，像这样乱用，不消五十年就衰竭停跳。我们能不快速死亡吗？
电视、电影、网络都是减寿的强因缘。这些东西以声、光、色、场景、情节等的刺激，把人的兴奋挑起来，使得贪嗔猛利现行。这些实际是损人性命的恶魔。现代人放纵欲望，通宵达旦地狂欢、歌舞、饮酒、作乐，都是极度摧坏寿命。一次纵情五欲，就可能减寿几个月、几年，甚至当场毙命。很多学生一连几昼夜吊在网上打游戏，最后心力衰竭猝死。
有人问：真的一次会损减这么多寿命吗？这可以用比喻来说明，比如一颗原子弹爆炸时一瞬间能释放掉极大的能量，这些原料作成核反应堆发电，可以供应一座城市好几年的用电。所以，能平稳使用很长时间的能量一瞬间就可以全部报销。又比如一根橡皮筋不过度拉它，可以用几年，持续用力拉，很快就会被拉断。寿命也是这样，胡乱地糟蹋它，就会迅速灭尽。
以往几十年里，我们的见解颠倒、生活混乱，有时暴饮暴食，有时纵情娱乐，有时生起猛利贪嗔，有时通宵熬夜、上网、唱歌、狂欢，所以年轻时就把身体搞坏了，把寿命损减了，我们的身体能不很快垮掉吗？
按照《瑜伽师地论》所讲，人的寿命除了正常使用穷尽而死之外，还有福尽而死，以及过多过少地饮食、吃不适宜的食物、作息时间没有规律、非时非量做不净行等种种因素。
比如以前有个富人家生了孩子，请算命先生给孩子算命，说他一生的命运非常好。到孩子满月时，富人请客，大摆酒席，杀了很多生。结果这个孩子活到两岁半就死了。富人埋怨算命先生算得不准。后来遇到有道高僧说他“折福太深，福尽而死”。
现在人都疯狂了，大家以损福折寿为光荣。谁折寿越厉害，谁就越潇洒；谁损福越多，谁就越时尚。我们中的很多人都得过这样的疯狂病。大家可以给自己算一次账：自己生活奢侈、大量消费、大量浪费，折了多少福寿？放纵娱乐，纵情声色，又折了多少福寿？杀生、饮酒、抽烟，折了多少福寿？看爱情片、暴力片，折了多少福寿？看言情小说、武侠小说，折了多少福寿？通宵看球赛，折了多少福寿？暴饮暴食折了多少福寿？吃有毒的垃圾食品，折了多少寿命？呼吸汽车尾气、工业废气，折了多少寿命？动淫心、纵淫欲，折了多少福寿？日常作息时间无规律，折了多少福寿？上网打游戏，折了多少福寿？
按这样计算，以往的几十年里，自己做了多少戕害性命的事，其中折了多少寿量。这样算算，就知道自己来日不多了。
光阴似箭
就像四个大力士背靠背朝四方猛力放出飞箭，有人一瞬间就抓住了这四支箭，他的速度快不快呢？非常快。日月运行的速度比这还快，但寿命灭尽的速度比日月运行还快。
尊者贝诺扎那说：“日月在四洲上空运行极快。嗟！我等寿命灭尽比这还快。磐石沉入大海的速度极快，我等寿命灭尽比这还快。力士射出的飞箭极快，我等寿命灭尽比这还快。”
总之，从力士放箭的第一刹那开始，乃至没有中靶之间，箭在虚空中刹那不停地“嗖、嗖”飞行，直至射到靶上为止。我们也是从受生的刹那开始，直到未死之间，寿命刹那刹那灭尽，不会安住到第二刹那。
我们用现代的比喻来解释：比如电影画面按一秒钟24格正常放映，可以看到正常速度的画面。如果快放到一秒钟60格，就看到画面中的人物在快速地走动，如果再放到一秒钟600格，画面中的情节就极快速地在变动。
实际上，以业变现的有情身心是一刹那就变换一格。普通人对这样极快速的变化毫无知觉。如果能把这种变化拍摄再放映出来，就可以看到寿命极快灭尽的相。一刹那变一格，“哗啦、哗啦”极快地在灭尽。所谓寿命消尽比箭射还快，就是这个意思。
圣者现量见到众生寿命的消逝比箭的飞行还快，凡夫却误以为身心是稳固不变动的。我们按照圣者的教言，才知道任何生命都像箭射一样，奔向死亡。
这个时间上极速变化的相，就用空间上的飞行来表示。箭表示我们的五蕴；箭靶表示最终的目标——死亡；箭刹那不息地飞向箭靶，表示五蕴身心刹那不息地消尽，奔向死亡。所以《入胎经》上说：自从第一夜进入母胎之后，从此就刹那不停地奔向死亡。
人的一生就像一段旅程，起点站是生，终点站是死。现在就像坐在飞速奔驰的动力列车上。少年、青年、中年、老年，一个个阶段“呼呼、呼呼”就过去了，很快就到了死亡终点。我们坐在这辆时间列车上刹那不停地飞奔，能不快速死亡吗？
看眼前冬寒夏暑催逼着人，人命的流逝和流水、闪电有什么不同。回头看四五十年前的人物，倏忽间全都死亡殆尽。当时谁不耽著迷惑于世间的苦乐，而如今秋天的草、冬天的蝉，形迹、声音全都化为乌有，成为另外一番景象。
后来人再看现在，就像现在悲伤往昔一样，迷人虚度时日，了悟的人又耽延修持，奔波忙碌的事哪一件是实在的？只有这岌岌可危的一条性命，可以修行往生净土，才算不虚度风烛残年。
必须抓紧时间修持
《入胎经》说：人寿一百岁之中，有一半时间是被睡眠覆盖，十年当中幼稚无知(没有修法意乐)，最后二十年衰老无力(没有修法的精力)，中间又因愁叹苦忧和嗔恚等烦恼耗去许多时间，从身体所产生的种种疾病，又耗去了一部分光阴。《破四倒论》中说：“此诸人寿极久仅百岁，此复初顽后老徒销耗，睡病等摧令无可修时，住乐人中众生寿余几？”
假定一个人40岁，寿命是60年，就还有20年存活。20年中，每天睡觉7小…
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