静坐中的观呼吸的前四个阶段，从第一阶段开始是否要持续稳定后，再练第二个阶段，然后依次进入第三第四个阶段？(2010.12.28灵峰寺)

　　 答：是可以这样，每一个阶段你稳定之后，然后再进入下一个阶段，但是这是初步了。然后你慢慢地练习几次之后，事实上那个呼吸从第一个阶段到第四个阶段，那是你只要放轻松、保持明觉，它是慢慢地、自然地进入。慢慢地、自然地就进入。