靜坐中的觀呼吸的前四個階段，從第一階段開始是否要持續穩定後，再練第二個階段，然後依次進入第叁第四個階段？(2010.12.28靈峰寺)

　　 答：是可以這樣，每一個階段你穩定之後，然後再進入下一個階段，但是這是初步了。然後你慢慢地練習幾次之後，事實上那個呼吸從第一個階段到第四個階段，那是你只要放輕松、保持明覺，它是慢慢地、自然地進入。慢慢地、自然地就進入。