修炼止观是否有后应效果？如有出现禅那，应怎样应对？

　　答:修炼，我们要说修习，不要说修炼，修炼是修炼气功。什么叫后应效果呢？不清楚什么叫后应效果。如果你们能够修习止观，并能够证得禅那当然更好了，我们的心就应该透过禅那培养定力嘛！