生活就是修行 海涛 辑

　　1.所谓「佛法修行者」是指能处理调适任何好坏状况或环境的人，他甚至可以将最背逆的遭遇变为修行上进步的媒剂。

　　2.「祈求由于我所受的苦难，愿普天下众生在过去生所造恶业果报的痛苦，完全在我身上报受。」

　　3.我们愉快地接受痛苦、批评，并想：「此乃我的上师出于大善心所给予我的。」

　　4.在得意中，我们应如是祈求：「愿我现在所拥有的财富能与所有众生分享，愿我能将它供养给上师，愿我能就仅够吃用的食粮衣物感到满足。」

　　5.当假的看，当真的做。

　　6.把顺境或逆境现成如梦如幻。

　　7.把自己的一切都奉献给众生，珍惜众生如同珍惜自己一样。

　　8.一切的一切在于一点，那就是视众生为恩人。

　　9.续部：「有人千万劫之中，观修十万本尊佛，不及剎那观上师。」

　　10.一切形相均是上师的化现，一切声音均是咒音之共鸣，一切思绪念头均是上师之智慧游戏。

　　11.一有坏念头，应静下来，呼出秽气三次。

　　12.在生活中修行：

　　一、平常坐，观想上师在头顶，我们不断对他升起诚信之心。

　　二、说话时，感觉上师及净土在右肩，我们恭敬围绕他。

　　三、吃喝时，化食为清净甘露，把第一滴甘露供养驻在喉部的上师。再观想自己食用是供上师的剩余供品甘露。

　　四、睡觉前，观想上师进入头部，慢慢下降至心中，四片花瓣红莲中，光亮，半透明，上师全身放光，照亮身体及整个房间，至宇宙，化为净光，心安住，入睡前光溶入虚空，心则住于平日之大究竟明空之境中。

　　五、睡醒时，上师及眷属在虚空，围绕护法以遍满虚空的上师咒声，天乐，唤醒自己。下床时，踏入净土。