正午十一点到下午一点与夜晚十一点到凌晨一点适合打坐吗？

　　答：打坐，哪个时候都可以啊！不过你问这个问题好像子、午时坐比较好，那是道教的想法。晚上十一点到凌晨一点，我认为最好是睡觉，不要打坐啦，让肝脏好好休息，你不要虐待他。