5月3日─什么是修心？

　　未经训练的心，具有贪爱、执取的性质，会衍生出不安、迷妄等烦恼与情绪。一般人的心通常都是未经训练的，偶然试着想静下心，便会发现念头一直无端冒出来，不受约束。这样的心就像一只顽皮的猴子，跳来跳去、到处乱抓。

　　当人被如此善变的心所混乱时，便会造下种种恶业。即使是行善事，所得到的善果也不如一颗驯服的心。怀抱一颗混乱的心，让我们无法真正掌握自己的生命，往往在受到外界影响、一时起心动念的情况下，做出了错误的行为。

　　每一个人都渴望快乐而不想要痛苦，但这种「心的负面品质」正是痛苦的来源。唯有去除心的负面品质，让心进入一种安住、正面的状态，才有可能实现究竟的安乐。这样的努力，就是「修心」。

　　我们必须时时熏习佛法，让心习惯安住在正法的环境；我们也应时时检视心的起伏，任何起心动念都必须察觉，并检视其性质──是好的还是坏的？这是修心的首要基础。当心执着于某样令我们心生贪爱的东西时，我们必须有所警觉，并以佛法提醒自己，直到心能放开它为止，如此便能将心回归平静。

　　修心不仅能带给自己安宁，也能利益周遭的人。对于想修习菩提道次第的人而言，修心是相当重要的，如果他们知道怎么去守护自己的心，就等同于遵守一切戒律的规定，也才能在菩提道上有所进展。

　　凡夫的心是烦恼的帮佣，千万不要随意顺随它！善用智慧了解你的心，并善用方便照顾它，你便能成为一个善于修心的人。

　　邪见使心混乱；正见使心平静。以正见修持自己的心，能让自己、他人从中得到利益。

　　在修心、修行的路上，不妨藉助良师教诲、益友切磋、或是佛菩萨加持的力量，来警醒自己维持觉知状态；最重要的，还是自己要有斩除无明、追寻智慧的决心！