5月3日─什麼是修心？

　　未經訓練的心，具有貪愛、執取的性質，會衍生出不安、迷妄等煩惱與情緒。一般人的心通常都是未經訓練的，偶然試著想靜下心，便會發現念頭一直無端冒出來，不受約束。這樣的心就像一只頑皮的猴子，跳來跳去、到處亂抓。

　　當人被如此善變的心所混亂時，便會造下種種惡業。即使是行善事，所得到的善果也不如一顆馴服的心。懷抱一顆混亂的心，讓我們無法真正掌握自己的生命，往往在受到外界影響、一時起心動念的情況下，做出了錯誤的行爲。

　　每一個人都渴望快樂而不想要痛苦，但這種「心的負面品質」正是痛苦的來源。唯有去除心的負面品質，讓心進入一種安住、正面的狀態，才有可能實現究竟的安樂。這樣的努力，就是「修心」。

　　我們必須時時熏習佛法，讓心習慣安住在正法的環境；我們也應時時檢視心的起伏，任何起心動念都必須察覺，並檢視其性質──是好的還是壞的？這是修心的首要基礎。當心執著于某樣令我們心生貪愛的東西時，我們必須有所警覺，並以佛法提醒自己，直到心能放開它爲止，如此便能將心回歸平靜。

　　修心不僅能帶給自己安甯，也能利益周遭的人。對于想修習菩提道次第的人而言，修心是相當重要的，如果他們知道怎麼去守護自己的心，就等同于遵守一切戒律的規定，也才能在菩提道上有所進展。

　　凡夫的心是煩惱的幫傭，千萬不要隨意順隨它！善用智慧了解你的心，並善用方便照顧它，你便能成爲一個善于修心的人。

　　邪見使心混亂；正見使心平靜。以正見修持自己的心，能讓自己、他人從中得到利益。

　　在修心、修行的路上，不妨藉助良師教誨、益友切磋、或是佛菩薩加持的力量，來警醒自己維持覺知狀態；最重要的，還是自己要有斬除無明、追尋智慧的決心！