1月8日─遇到困难、障碍时

　　碰到生命中的种种问题时，我们应该这么想：

　　我要好好反省自己，

　　不要把问题归罪于别人。

　　我要让自己更有弹性而懂得变通，

　　而不是被困难、障碍惹火。

　　我要用仁慈温柔的心面对每一个问题，

　　用清醒而健康的态度处理所有的冲突。

　　我要确实面对问题、改善我与问题之间的关系，而不是把问题抛在一边。

　　我要将问题、困难、障碍视为成长、利益的来源。不仅如此，我也要以从容的态度接受生命、工作的无常。

　　我要以积极、快乐的心情做事，而不是散乱、忧虑的情绪。

　　我要用平静轻松的心情，处理生命中无可避免的压力。

　　我要学着将慈爱与同情心带入我的生活和工作之中。

　　有智者说：

　　所有的障碍都是无价的财富，

　　所有的失败都是智慧的老师，

　　所有的逆境都是幸福的开始。

　　遇到困难、障碍的时候，

　　或许正是一个学习成长的机会，

　　人生开启另一道门的新契机！

　　在任何沮丧、逆境、挫折中，我们都应该告诉自己：「我并不是失败，只是目前暂时不成功而已！这负面的能量我一定能够承受，并将它转为正向的动力。」