問38 一個正在修習觀禅的人，會否演變成修習止禅呢？

　　答38 止禅依賴集中力一足支撐，觀禅卻依賴集中力和感覺兩足支撐。一個修習止禅欲獲取集中力的人，可以不用修習觀禅；但是，一個修習觀禅的人則必須依賴某程度的集中力，以獲取瞬間定力，並在感覺上鍛煉此瞬間定力。祇要繼續走在此觀禅道上，將不會演變成修習純粹的止禅。但是，如果你們祇管修習集中力，而毫不留意覺察感覺，便會演變成修習止禅的，那時將會看到光彩、圖像等，令你們分心和散亂。問題是：那些演變成修習止禅的人們，還以爲自己已經有所成就，殊不知，事實上那些經驗將成爲他們在解脫道上的障礙。對一個修習止禅很好的人而言，想在觀禅上有所升進，是很困難的；唯一可以幫到他的是：教他于修習集中力之外，還要同時運用集中力去專注感覺。