問32 當我們以某些坐姿禅修時，會有強烈的感覺―─ 例如抽筋，我們是否要坐到這些感覺消失？而這種感覺又會持續多久？

　　答32 是的，我們要維持坐姿，直到所有感覺消退爲止。時間的長短會因人而異，有些人祇需花很短的時間，而有些人卻要花上數個小時。要知道：任何生起的感覺都是自然的，我們不必害怕，祇需繼續專注和忍耐即可。我們應堅持不動地坐著，並保持對感覺的專注，直至它們完全消失爲止。