問9 我們可以無師自學宣隆內觀禅修法嗎？

　　答9 不可以！無良師指導是不可以自學的，因爲：

　　第一：你需要良師教導你正當的宣隆內觀禅法的實際技巧，如果你不幸學到錯誤的宣隆禅法技巧，無論是坐姿、呼吸或是其它與實踐有關方面，就算日後有幸遇到良師指導，也要導師用較長的時間才可更正過來。

　　第二：在學習過程中，你自會生起一些疑問，一位良師會給你正當的實時解答。

　　第叁：良師會建議你參加本地或緬甸仰光Kaba-Aye宣隆寺的密集禅修，在那裏你可以得到具體詳明的指引、教導與支持。