问9 我们可以无师自学宣隆内观禅修法吗？

　　答9 不可以！无良师指导是不可以自学的，因为：

　　第一：你需要良师教导你正当的宣隆内观禅法的实际技巧，如果你不幸学到错误的宣隆禅法技巧，无论是坐姿、呼吸或是其它与实践有关方面，就算日后有幸遇到良师指导，也要导师用较长的时间才可更正过来。

　　第二：在学习过程中，你自会生起一些疑问，一位良师会给你正当的实时解答。

　　第三：良师会建议你参加本地或缅甸仰光Kaba-Aye宣隆寺的密集禅修，在那里你可以得到具体详明的指引、教导与支持。