問5 當專注(最強)感覺時，我是否要隨著感覺的召喚而跳來跳去，抑或要保持專注著某一感覺？如果要保持專注著某一感覺，那麼，我何時可以轉移焦點？

　　答5 理想地說，你要保持專注著某一感覺，不可隨便轉移感覺，可是，有些時候，身體某部分的感覺會比你正專注著的感覺強很多，令你自然地轉移專注到它那裏，就好像一只蟻和一只牛同時出現在你的前面時，你會很自動地專注那個較爲明顯的目標 ― 牛一樣。

　　另外，有些時候，身體充滿各式各樣的強烈感覺，令你措手不及，不知如何去專注它們爲好，此時此境，你一面要保持身心完全寂然不動，一面要屏氣凝神、加強、提升你的身心力量，機敏地專注著某一感覺，同時把其它的感覺也拉進此感覺去，最後你會發覺，所有感覺都會融合爲一，你不覺有「我」或「我所」，換言之，「我」的幻覺全然消失。