二、心身病及生理性疾病的佛法心理治療
精神心理原因導致的“心身病”,有癌、消化性潰瘍、過敏性結腸炎、高血壓、冠心病、支氣管哮喘、皮膚病等多種。據有關統計,在當今所有疾病中,身心病略占泰半,或曰百分之七八十的疾病與心理病因有關。
佛教的歸依、發心、祈禱、禮佛、誦經、念佛、持咒、坐禅、修觀、經行、布施、放生等修行方式,可以治療精神心理疾病者,也都可以用來治療心身病和生理性疾病,或有助于各種疾病的治療康複。《雜阿含》卷叁七第 1024 經載:比丘阿濕波誓病苦,佛爲說法,心得解脫,“歡喜踴躍故,身病即除”。同經第 1046 經摩那提長老告阿那律比丘:
我住四念處,專修系念故,身諸苦患,時得休息。
歸依發心,可以使病人的心靈獲得安頓,增強戰勝疾病的精神力量。即佛教徒常用的行禮方式雙手合十,據美國醫學家史迪文·拉姆研究,也有使人最大限度地進入全身心徹底松弛、從而健身祛病的效用。禮佛誦經、念佛持咒、布施放生等修行,可消除業障,積集福德,使病人增強戰勝疾病的信心,卸除心理負擔。至誠忏悔,最能消除負罪感、內疚等心理包袱,對治療因此而致的疾病極有助益。布施、放生,不僅可增長病人的福壽,而且可通過精神上的充實感、心理包袱的卸除和慈悲心、愛心的增強,加強其機體的免疫力。佛經載:摩揭陀國阿阇世王弑父即位後,心生懊悔,全身生起惡瘡,奇臭無比,百藥無效,醫師耆婆勸其至心忏悔,乞求佛陀加被,佛入月愛叁昧,放光照阿奢世,其惡瘡即愈。即寺院的鍾聲,也有治療作用,古羅馬人即認爲教堂裏的鍾聲能殺菌,治療某些疾病,研究證明鍾聲頻率在25000赫茲以上能治療流行性感冒等傳染病,提高免疫力;100-2000赫茲的鍾聲響亮清脆,能增加毛細血管和淋巴流量;40-100赫茲的鍾聲渾厚,能緩解緊張。
《摩诃止觀》卷八將所有疾病分爲六種,第六“業病”,有腫滿黃虛等多種。業病或者是前世殺生等惡業的果報;或者由今生的殺、盜、淫亂、酗酒等不良行爲引起,“或今世破戒,動先世業,業力成病”;今生的修行也可以引起疾病,“若今生持戒,亦動業成病”,經論中說修行好者可以轉後世應受的叁惡道重報爲今生病患而輕受。業病由五根而造,相應地亦由五根而發:
若殺罪之業,是肝、眼病;飲酒罪業,是心、口病;淫罪業,是腎、耳病;妄語罪業,是脾、舌病;若盜罪業,是肺、鼻病。
今日流行的癌、愛滋病,多屬業病,即不良行爲導致的疾病。業病一般非僅用藥物所能治愈,“當內用觀力,外須忏悔”。觀力,指用佛教的見地深觀病由業生,業由心起,業力、心性本空,從而徹底放卸潛意識中造成疾病的包袱。當代美國露薏絲茜患癌症後,根據佛法,消除憤怒以“改變自己製造癌細胞的心理系統”,結果完全治愈。她因此虔信佛教,在洛杉矶等地建立治療中心。其《生命的重建》中說:
如果把憎恨融化,甚至可以使癌症痊愈。
雷久南博士 1991 年在美國加州成立“琉璃光養生康複中心”,運用佛教的觀點和方法,提出“身心靈整體健康”思想,以開心、天然素食、奉行五戒十善、放生、拜忏、坐禅、念誦真言,加上服用小麥草汁,治愈了許多癌症病人。其念誦七字真言方法爲:誦時逐一觀想,先想光,再念誦咒音,或想象在天氣晴朗的草原上,踏著柔軟的青草,登上前方平頂八層金字塔,逐層登上時依次觀想紅、藍、黃、綠、桔紅、紫紅、墨藍七種光籠罩自身,至頂層時想吸進具備七色光的太陽光。吸足後下臺階,倒過來逐層觀想墨藍、紫紅等七種光。或根據病情想具有治療作用的光射來治療,如想象用紫紅光複合傷口,用藍光止痛,想象難忘的人在眼前,從自己眉間或心口放出藍光,送給對方,可以溝通感情,治愈感情創傷。七字、七種光、音及其所表意義如下:
┌──┬──┬───────────────┐
│字音│光色│所表意義 │
├──┼──┼───────────────┤
│E │紅色│自在、獨立、領導能力、開創精神│
├──┼──┼───────────────┤
│O │藍色│忍耐、慈愛、看得開、放得下 │
├──┼──┼───────────────┤
│AH │黃色│喜悅、組織能力 │
├──┼──┼───────────────┤
│A │綠色│健康、成長、財富 │
├──┼──┼───────────────┤
│AE │桔色│自信心、勇氣、智能 │
├──┼──┼───────────────┤
│UU │紫紅│情感康複、靈感 │
├──┼──┼───────────────┤
│OM │墨藍│保護作用、萬物同體 │
└──┴──┴───────────────┘
在佛教修持法中,禅定最具直接的治病效用,用以治療禅病的禅法,若運用得當,也可以用來治療身心病、生理性疾病,起碼可以作藥物治療的輔助療法。包括佛教禅定在內的“氣功療法”,已被國內外廣泛采用。Padmal de Silva 在一項持續而有系統的研究中發現:坐禅作爲一種精神治療法,已成功地用于治療幹癬皮膚症等生理性疾病。
《西藏醫心術》一書中,根據甯瑪派的傳統,列舉了以光、水、火、風、地治療身體不和諧的禅法:
放松,深呼吸,想象治療力量來源于上前方,若患與熱有關的病,想白色光從力量來源處射出,環繞自己上身,如同磁石吸鐵般吸走疾病,從頭頂出,融入天空。若患寒冷有關的病,想紅光射下,環繞自己腹部和下身,吸走疾病,從足下出,融入地中。若疼痛或有障礙感覺,想其如石頭、棍子、刀、指甲等,再觀想射來的光拔出疼痛。若患腫瘤,想射來明亮、銳利如鐳射般的光,將腫瘤切成碎片,分解成原子,被排出體外。
或觀想甘露般具有藥性的水,從力量來源流下,流經全身,滌去汙穢,解除毒素,淨化身體。想象這水是熱的,稀釋、融化身心障礙;或是清涼的,熄滅灼燒刺疼的病障;水慢慢流過全身,從下門、足底、腳趾出,流入大地。
或觀想具有治療力量的火焰環繞自身,燒掉與冰冷、無生命及能量不足相關的一切疾病。
或想象清淨的風或氣掃去身上循環、呼吸系統的一切毛病及充血症、細胞內的毒素,帶給每一個細胞以健康。想象此風如同體內美妙的音樂,給予放松和健康。
當疾病帶來懷疑、恐懼、痛苦時,想象身體像大地一樣堅實強壯,不可動搖。
禅定修習者還可以通過觀想光、水、火等從力源射到自己手上,掌心向下放在患者身上或病處上方,或輕觸、撫摩患者,想疾病被清除,丟到體外。治療者與患者都必須堅信疾病已被驅除。
淨土宗信徒念佛,自信可以得到佛的加被,消除業障,往生淨土,解除死亡焦慮,自有治療諸病的力量,蓮池大師謂“念佛非止明心,亦無病不治”,他爲患病居士開出叁方:一、對治,以逸治勞(以放松對治緊張),以舒治郁(以放下對治憂郁):
逸,非懶惰不簡之謂也,萬緣盡廢,如初生孩子,六識不行,是謂之逸;舒,非散放無忌之謂也,知身世如幻夢,隨緣順受,不被境瞞,和即今病之愈否、身之生死,一並放下,是謂之舒。
二、調攝,節飲食、慎藥餌。叁、正念,觀苦從身生、生從業生,病即苦中之一,其展轉相因,亦複如是。“應孜孜密密,日夕體究,究之不得,只須提一句本參念佛話頭,回光自看,識得此念下落,則惑自破”,惑破則疾病亦輾轉消滅。《印光法師文鈔》教人,念佛不僅最宜治療怨業病,而且能治療外感內傷導致的生理性疾病:
若怨業病,神仙亦不能醫。念佛,便能令宿世冤家仗佛慈力超生善道,故怨解釋而病即痊愈矣。外感、內傷,念佛亦最有益,非獨怨業病有益也。
可歸于心理療法的咒語和祈禱,是佛教用以治病的重要方法。《四分律》卷二七、《十誦律》卷四六列治腹內蟲病等咒。《除一切疾病陀羅尼經》佛告阿難“除一切疾病真言”曰:
怛的也他 尾摩黎尾摩黎 嚩曩俱枳黎 室利末底軍孥黎 嫩奴鼻 印捺啰擬甯 母隸 娑嚩诃
謂誦持此真言,宿食不消、霍亂、風黃、痰壅、咳嗽、痔瘘、寒熱、頭疼、著鬼魅等一切病,即得痊愈。
大乘一般多祈禱東方藥師琉璃光佛以求治病,此佛特以善療衆病著稱。《藥師琉璃光如來本願功德經》佛言:藥師佛在行菩薩道時發十二大願,其中第六願:願來世成佛時若有衆生受盲聾喑啞、攣跛背偻、白癞癫狂種種病苦,“聞我名已,一切皆得端正黠慧,諸根完具,無諸病苦”。第七願:願來世成佛時,若諸衆生“衆病逼切,無救無歸,無醫無藥,無親無家,貧窮多苦,我之名號一經其耳,病悉得除,身心安樂,家屬資具悉皆豐足,乃至證得無上菩提”。經中救脫菩薩說祈禱藥師佛治病之法爲:
爲病人于七日七夜受“八關齋戒”,以飲食衣服等供養僧衆,晝夜六時禮拜供養藥師佛,讀誦此經49遍,造此佛像7軀,每軀像前燃燈7盞,燈大如車輪,晝夜長明49日,造五色彩幡,各長49紮(約3米),放生49數衆生。可得愈病延命,不遭橫死。禮拜、供養、憶念、祈禱此佛,還有免墮惡道、祛除災疫、往生淨土、消除惡夢、解除怖畏等利益,“隨所樂願,一切皆遂:求長壽得長壽,求富饒得富饒,求官位得官位,求男女得男女”。
密教頗重祈禱藥師佛、修藥師佛本尊法、念誦藥師佛心咒以求治病,大藏經中有唐譯《藥師琉璃光如來消災除難念誦儀軌》、《藥師如來念誦儀軌》、《藥師如來觀行儀軌法》等。藏密藥師佛本尊法大略爲:
手結藥師佛印。歸依叁寶。發菩提心。觀想空。從虛空中想象一尊藥師佛出現,其身天藍色,坐蓮花臺,雙手左上右下相疊,二大拇指頭相觸,端一…
《心身病及生理性疾病的佛法心理治療》全文未完,請進入下頁繼續閱讀…