4 禅修者與內觀

　　序

　　《禅修者與內觀》介紹出南傳佛教大師孫倫．古恭法師的內觀方法。他的方法重視身上的感受，並且特別針對苦受下手，以堅毅的精進去觀察它，最後體驗其無常、無我的特性，由此得到解脫。善見法師親赴緬甸學習此方法，並抽空將英文單行本譯成中文，供喜好禅修者分享。這是本書出現的緣起。

　　願衆生安詳自在

　　內觀教育編譯組 1999. 3

　　內容

　　禅修者與內觀

　　孫倫念住禅修法

　　一、姿勢

　　二、呼吸

　　叁、感受

　　四、超越感受

　　五、結論

　　給孫倫修法初學者和進階者的講義

　　問與答

　　孫倫‧訓戒法師著

　　善見法師譯

　　財團法人內觀教育基金會出版