3 定慧禅修法

　　序

　　《定慧禅修法》是毗瑪拉蘭希法師透過個人禅修的經驗，來解釋《入出息念經》的一本重要著作。書中他強調下列個人的觀點：

　　1. 佛法的禅修應以佛陀所講的經爲主要的依據。

　　2. 寂止與內觀二者爲一體，不可以分割爲二。止觀一起時，便是定慧禅修。

　　3. 禅修時不可以全神貫注于一點，而應松弛頭部的緊張並且敞開心胸，接受當下的實相。以輕松的心態來觀察呼吸，將可自然地進入禅那(禅修階段)。

　　本書處處有作者的禅修經驗，今特別譯出與喜好禅修者分享。

　　願衆生安詳自在

　　林崇安1999.3

　　內容

　　定慧禅修法

　　一、入出息念經導論

　　二、一個公開的邀請

　　叁、閻浮樹、菩提樹以及涅槃路

　　四、勇于探究

　　五、定慧禅修序言

　　入出息念經的解釋

　　一、序分

　　二、入出息念

　　叁、圓滿四念住

　　四、圓滿七覺支

　　五、圓滿明與解脫

　　六、受持分

　　入出息念經

　　一、序分

　　二、入出息念

　　叁、圓滿四念住

　　四、圓滿七覺支

　　五、圓滿明與解脫

　　六、受持分

　　毗瑪拉蘭希法師著

　　林崇安譯

　　財團法人內觀教育基金會印行