1.3叁十七道品

　　人不要追憶過去，也不要妄想未來，過去的……已過了，未來的……還沒到，甯可觀照現在每一個生起的念頭，只要清楚知道而且不迎不拒。今天必須要做這樣的努力，也許明天死亡就要來臨，誰知道呢？

　　(中部—尼柯耶，iii，187)

　　什麼是叁十七道品？

　　叁十七道品是叁十七種助長悟道的特質。這叁十七種特質最終引導修行者至體證四聖谛，而以四念處爲起始——四念處是叁十七道品中最初的四個要目——而終于八正道。