..續本文上一頁，你只能使用愛語。如果你不能平靜地說話，那麼當天你就不要說話。“對不起，親愛的，請允許我明天或後天再告訴你。我今天狀態不太好。我恐怕自己會說出難聽的話。請允許我改天再告訴你這件事情。”只有當你肯定你能夠使用平和慈愛的語言的時候，才張嘴說話。你必須把自己訓練得能夠這樣去做。
在《法華經》裏，有位叫妙音的菩薩，他能夠用任何一個聽衆自己的語言來對他們講話。對需要音樂語言的人，他就使用音樂語言。對那些理解藥物語言的人，他就用藥物術語來講話。妙音菩薩所說的每一個字都啓開了交流之門，並且能夠幫助他人轉變心態。我們也可以做同樣的事情，不過這需要願心和技巧。
當兩個人在一起合不來的時候，我們可以到一個人那裏，用一種積極的方式去講另一個人的好話，然後去另一個那裏，講一些關于第一個人的好話。當A知道B正在痛苦的時候，A就更有機會理解和欣賞B。正語的藝術需要正見和正思惟，也需要正確的修行。
寫信也是一種語言形式。寫信有時候可能會比說話更安全，因爲在你寄信之前，你還有時間去讀一讀你所寫的東西。你的信必須澆灌對方心中轉變的種子，並且能夠觸動他內心的某些善的東西，這樣你的信才可以被稱爲正語。如果你的信中有些詞句可能會造成誤解或使人不快，那就要把它改動一下。正念會告訴你，你是否在以最有技巧的方式說真話。一旦你把信發出去了。你就不可能再把它收回來了。所以在寄信以前，你要把它仔細地通讀幾遍。這樣的信會使你們雙方都受益。
毫無疑問，你曾經受過痛苦，可是對方也受過痛苦。這就是爲什麼寫信是一種非常好的修行方法。寫信就是修習深入的觀察。只有當你確信你已經深入地觀察過之後，你才可以把信發出去。之後，你就不必再責備什麼了。在寫信的過程中，你要顯示出你已經有了更深刻的理解。對方正在遭受痛苦，這是真的，單憑這一點，他就值得你同情。當你開始理解了對方的痛苦的時候，慈悲就會在你心中升起，而你所使用的語言就會具有療救的力量。心中沒有慈悲的人永遠不可能快樂。當你對將要給他寫信的那個人修習深入的觀察的時候，如果你開始能夠看到他的痛苦，那麼慈悲就在你心中誕生了。當慈悲在你心中誕生的時候，你就已經感到好受多了，盡管你還沒有寫完這封信。寄出信之後，你會感到更好受些。每個人都需要理解和接受。你現在就可以提供理解。通過寫這樣一封信，你們就可以恢複交流。
寫書或寫文章也可以用同樣的方式來做。寫作是一種深刻的修行。甚至在我們動筆以前，在我們做事情期間——做園藝工作或擦地板的時候，我們就已經一直在意識的深處構思著書或文章。爲了寫成一本書，我們必須用我們的整個生命去寫，而不只是當我們坐在書桌旁的時候。在寫書或寫文章的時候，我們必須明白我們的話會影響很多人。如果單純地表達自己的痛苦會給別人帶來痛苦的話，那我們就沒有權利這樣做。有很多書籍、詩歌和歌曲能夠奪走我們對生活的信仰。今天，有很多年輕人常常蜷縮在床上聽單放機，聽那些不健康的音樂和歌曲，以此來澆灌他們心中巨大的哀傷和焦慮的種子。當我們修習正見和正思惟的時候，我們就會把所有只澆灌苦惱種子的磁帶和CD都收進箱子裏，不再去聽它們。爲了幫助我們的社會重新朝和平、快樂和相信的方向發展，製片商、音樂家和作家們需要修習正語。
電話禅是能夠幫助我們培養正語的另外一種修行方法：
愛語越關山，
架起理解橋。
芬芳如花朵，
美麗勝珍寶。
你也許願意把這首偈子寫在一張紙上，把它貼在你的電話旁。然後，你每次打電話的時候，把手放在電話上，朗誦這些話。這首偈子表達了修習正語的決心。當你朗誦這首偈子的時候，你的心就已變得很安祥了，而你的智慧也變得更清明了。你要給他打電話的那個人會聽出你聲音裏的清新，這樣，你的話就會給他帶來巨大的歡樂，而不會造成痛苦。
當我們的禅定功夫加深的時候，我們就會更少地受到語言的束縛。如果我們有能力修習靜默，我們就會自由的像一只藍天中的鳥兒，就能夠接觸到事物的本質。越南的某個禅宗流派的創建者寫道，“不要問我任何其它的事情。我的本性是無言的。”爲了修習關于正念地說話，有時候我們不得不修習靜默。之後，我們才能夠深入地觀察，以便看清我們的觀點是什麼，以及我們的思想上打了哪些疙瘩。靜默就是爲了深入的觀察。當靜默就是實相的時候，它就被稱之爲“一默如雷”。孔子說，“天何言哉！”他的意思是，天告訴了我們那麼多的東西，只是我們不懂得怎樣去傾聽它罷了。如果我們以靜默的心去傾聽，每一聲鳥鳴和每一陣松濤都是在對我們說法。在《無量壽經》裏，據說，每當風吹過珍妙寶樹的時候，都會有一個奇迹産生。如果我們仔細地傾聽那個聲音，我們就會聽到佛陀在開示四聖谛和八正道。正念能夠幫助我們沈下心來去傾聽鳥兒、樹木以及我們自己的心靈所發出的每一個聲音。無論我們說了一些善意的話還是作了一個倉促的回答，我們都會聽到自己正在說什麼。
語言和思想能夠殺人。我們不可以支持自己思想上或語言上的殺人行爲。如果你有一份工作，工作時不可能講真話，那麼你或許不得不換一個工作。如果你有一份允許講真話的工作，那就請你感恩吧。爲了實踐社會正義和無剝削的理念，我們必須使用正語。
《佛之心法 八正道之正語》全文閱讀結束。