..續本文上一頁叁十七堆供，觀想皈依境，用無名指沾紅花香藥水塗在曼劄盤上，一邊念百字明(一遍)，一邊用左手持供盤，右手腕擦供盤(順時針叁圈，再逆時針叁圈)。
念誦：“嗡班雜爾布米啊吽，大自在金剛地基，嗡班雜爾日喀啊吽，外鐵圍山圍繞，中須彌山王，東勝身洲，南瞻部洲，西牛賀洲，北俱盧洲，身洲，勝身洲，拂洲，妙拂洲，行洲，勝道行洲，聲不悅洲，助聲不悅洲，衆寶山，如意樹，滿欲牛， 自然稻， 輪寶，珠寶，妃寶，臣寶，象寶，馬寶，將軍寶，寶藏瓶，嬉女，鬘女，歌女，舞女，花女，香女，燈女，塗女，日，月，衆寶傘，尊勝幢，其中天人福報所成受用福樂，無不圓滿具足。至尊根本傳承具德諸上師以及諸佛菩薩聖士俱，遍以此奉獻。悲憫衆生所求乞納受，祈請如願賜加持”。
接念七堆供：“大地塗香散滿美妙花，須彌四洲日月作莊嚴，觀想佛刹土而供養故，願諸有情往生淨土中。掌古如熱那，曼劄拉，布紮門噶，薩母劄，薩巴熱那，薩嘛亞啊吽”。修叁身曼劄時，應左手奉供曼劄，右手持佛珠並每次念完一遍叁身曼劄後上一次供品于曼劄供堆上。特別是現相化身曼劄、本相報身曼劄及所遍法身曼劄等叁身曼劄，是大圓滿隆欽心髓殊勝的曼劄，因此應修誦叁身曼劄偈：
“嗡阿吽，
叁千世界百億刹，七寶天人滿富饒，
我身受用悉奉獻，願得轉*輪王位。
有頂大樂密嚴刹，具五決定五智聚，
五塵供雲難思量，由供獲報土受用。
情器清淨童瓶身，大悲無滅莊嚴性，
持身明點清淨刹，由供願住法身界”。
十萬遍及補欠，這是“五個十萬”的第五個。
上師相應法是證悟智慧與自心無二的最究竟的法門。首先于具功德上師處，聞傳承之法領受四灌頂，上師和金剛兄弟之間應持清淨叁昧耶戒，而修持正行立斷與超越一定要看准行者的根器適應力。弟子應該把上師視爲佛陀，上師所作所爲均看作息、增、懷、誅四業。如果對上師淨信心不具足的話，就不會有成就。所表明勝義上師爲意大智慧；象征釋例上師是金剛持咒師相或出家人相。
修持時觀皈依境，祈請蓮師，供七支供，念蓮師智、悲、力叁成就的心咒：“嗡啊吽，班雜爾古汝貝嘛悉地吽”，一千萬遍，並修持領受四灌頂的觀想，這樣令自心中開發智慧、證悟心性。結行攝收即爲共同細瑜伽。
“破哇”是遷送心識的法門，是正行道的一部分。自利者，明智固定的話不用遷送法，但明智受違緣影響者，用遷送法來接引。其可分叁身遷送法及叁識遷送法等。利他者，以此殊勝證悟的一位上師爲亡者作超度儀軌，他(她)的神識可被猛利的加持力送往淨土中； 遷送妙法觀想作得好的一位上師爲亡者作超度，也可以受到善利法益； 只是具有俗谛菩提心的一位上師爲亡者進行超度，無益也無罪。遷送心識法修開頂後，每日晚下座時至少觀想一遍。另外，何日死亡來臨時刻，把觀想有緣悉皆化光爲圓滿次第，在明空雙運中入定則爲遷送之王。遷送法未能作的行者圓寂，中有間就會依所見、所聞及所知即本尊、咒聲及法性的叁會歸瑜伽而得以解脫、成就。
結行回向妙法應如是：回向是善根增長的殊勝法門之一，每次修法下座前：“以此一座的禅修功德及叁世諸功德， 諸佛菩薩的無漏善根和諸有情的有漏善根等一切用淨心彙集一處，爲衆生離苦及苦因，得樂及樂果圓滿覺佛位而回向；象諸佛菩薩以清淨叁輪而回向般我也如是回向”。如此想著誦回向文、發願文：“衆生由此妙淨善，圓滿福慧二資糧，已具福慧二資糧，淨妙二身願成就”等。
下座時，不要急著起來，觀察一下自己，這一座有否被惡念占去，如果沒雜念迷惑，不要高興，應存想我還要看下一座怎樣，以此來對治生起的傲慢；如果有雜念，要這樣想，我若是一個沒有迷惑的人，該早已成佛，以此來對治泄氣，下一座決不讓雜念占去，這樣下決心來促進修持。
下座出定期間，也要有時時不離正知正念，決不放逸的平靜之心， 這樣才能保持上座入定時修持得到的善緣心，否則被世俗虛幻景象所占有，這樣就可能變成油滑之徒。
入睡前，觀頂上上師從頂門通過中脈往下降臨，住于自心的四瓣蓮花中，發明亮光，觀想外器佛與刹土化光，融入內有情本尊，此光融入自心中的上師，上師入無緣光明中，內明智空之本來面目不以別念打擾而養如來藏。如果醒來就要斷除相繼的妄念、心思散亂及夢境等，要用正念思維和光明連接養育，這樣會證得睡光明及明知夢境。
覺海(迦造喇嘛)
一九九九年二月二十一日于南海
附：
大圓滿隆欽心髓曆代祖師名號錄
普賢王如來(梵語：阿達爾嘛，藏語：根度桑波)。
金剛心(梵語：班雜爾薩埵，藏語：多吉僧吧)。
極喜金剛(藏語：噶羅多吉)。
吉祥獅子(梵語：喜利僧哈)。
妙吉祥友(藏語：江吧喜甯)。
慧經(梵語：嘉那素紮，藏語：益西多)。
貝瑪拉牟紮。
蓮花生(梵語：白瑪桑吧哇，藏語：白瑪炯來)。
法王(藏語：曲佳•赤松德贊)。
大臣(梵語：毗盧遮那，藏語：貝若紮納)。
伴侶•智海(藏語：益喜造吉)。
無垢光(藏語：隆欽繞绛巴•智美哦色)。
無畏洲(藏語：吉美林巴)。
無畏佛子(藏語：吉美嘉維紐固)。
無畏法王(藏語：貝珠•邬金•吉美曲吉旺波)。
法日(藏語：龍多•丹貝尼瑪)。
語音王(藏語：阿格旺波)。
戒海•除謎(藏語：慈誠伽造•明色)。
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