第八個相貌～樂

　　眼神也好、臉相也好、身體的動作也好，你自己可以感受到，你成天非常的高興，不知道高興什麼，好象每個細胞乃至耳朵都在跳舞，這是獲得大利益!

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　　……………第八個是「樂」。樂是比較微細，這種比較微細的樂，你不一定在坐中感受到。跑香或者其它的生活中，乃至你在洗臉、用餐，你都可以感受到那一種歡喜，你講不出來；而且，你會經常的流露出來!

　　眼神也好、臉相也好、身體的動作也好，你自己可以感受到，你成天非常的高興，不知道高興什麼，好象每個細胞，乃至耳朵都在跳舞，那這是獲得大利益!內心裏頭，應該要到達這樣的境界。假如沒有這種感覺，你說有大成就，那都假的。

　　假如，你一坐就有這種感覺，沒有坐，就沒有這種感覺；那麼，你坐的時候，會有一種好象回家的那種溫馨，回家真好的那種感覺，這個時候，還沒有入禅定，因爲你坐的時候才有，沒有坐的時候就沒有。

　　那麼，告訴各位：你有坐的時候，有；沒有坐的時候，也要有。尤其是只要你想攝心，就有。那這個時候，你就接近禅定了。

　　一個人講什麼話，我們很快可以揀別得出來，在什麼狀況之下，會産生什麼現象。你個人有過這樣的經驗，看著大家的成就，那就很清楚了；你個人沒有這些經驗，你怎麼能夠檢驗得到呢？所以，修行，是一個非常踏實的功夫，它不是虛幻的、不是亂講的。

　　喜是比較粗的喜悅，樂是比較微細的喜悅，當産生這兩個現象的時候，你就接近初禅定了。所以，這種喜樂，它不是世間的那種狂歡、中獎的高興，或者結婚的高興。不是！

　　它是內心裏頭的一種泉源，內心裏頭有一種很溫暖的感覺，像一團火球在全身跑著，全身發熱的那種情況一樣。……………