工作禅

　　工作(kamma, kicca )時有禅，簡單的工作保持念念分明即可；若複雜的工作，則需有更多禅要，這裏提供九種正念以供參考。

　　1.必須明了任務。掌握因緣及要達成的目標。把四聖谛(知苦.集.滅.道)融入工作。

　　2. 必須認真工作。有責任、有擔當。

　　3. 工作時要堅忍不拔。不計寒暑 ，朝夕勤作

　　4. 必須知時。適時工作，不偷懶；勿在不適當時間工作，不過勞。

　　5. 工作時，專注，不散亂，不急躁。

　　6. 順從七種醒覺：

　　一) 念的醒覺 ：分別工作的是非、對錯、善惡。六根觸境時，要念念明白，用眼看到，用身觸到，用心見到。

　　二) 分辨的醒覺 ：有說明、分析、比較的能力。

　　叁) 精進的醒覺 ：刻苦耐勞地工作。

　　四) 喜的醒覺 ：工作如法進行或完成而喜悅。

　　五) 輕安的醒覺 ：保持身心輕安、穩定。

　　六) 定的醒覺 ：專注，心不散亂。

　　七) 平衡的醒覺 ：保持內心柔順，不懈怠，不浮躁。

　　7. 工作時必須敬業；解決問題要用心、用智慧；與他人一起工作，易相處、易溝通。

　　8. 疲倦或痛苦時，停工，休息。

　　9. 無特殊事故，中途勿停工。

　　(本文參考《清淨道論》第 20 章，vism. p.613 ，由修觀禅的銳利諸根九法，引用到工作上，但並不完全相符應。)

　　(明法)