..續本文上一頁後在拉扯、在後悔。你能夠有這樣的智慧去處理的話，那你的人生之路就會越來越平坦越來越順利，而且世間法跟出世間法你都能夠做的很好，世間方面你也能夠做得很成功，我們沒有欠別人的債，我們跟世間人沒有什麼恩怨。那如果別人欠我們的我們都可以寬恕包容。所以你能夠這樣的話你的障礙才會大大減少，一方面你才能真正的心靈的甯靜祥和，我們才會來到真的問心無愧，你才會來到真正的安心自在。所以我們要爲我們的所作所爲來負責，該償還的我們要償還，該道歉的我們要道歉，來到問心無愧你就會安心自在。然後進一步我們又能夠多付出，當你付出的越多你就會越快樂越安詳，當你付出的越多你的生命就越充實，當你付出的越多法界大自然回饋給我們的就越多，這是生命要來到快樂自在的秘方。

　　好，再來我們來實際的觀呼吸，請大家調整一下座位放松打坐。請大家放輕松的盤坐，如果你腳不方便盤腿的話你正襟危坐也可以，放輕松，不要彎腰駝背。我們來享受呼吸，呼吸是非常重要但一般人不容易體會到空氣對我們的重要，一般人不容易體會到能夠呼吸就是非常的幸福，一般人不容易體會到所以現在請大家配合著一起來做來體驗。現在我們來練習憋氣不呼吸，看你能夠憋氣不呼吸多久，現在請大家把你的右手舉起來，右手向上舉起來高過你的頭部，先深深吸一口氣之後把鼻子捏起來嘴巴閉緊，都不要呼吸。我講開始才開始噢，你現在舉起來還可以呼吸，然後憋到你承受不了了你在開始呼吸了你就把手放下，然後看自己能夠撐多久不呼吸噢。來准備好，先把手放下怕你手酸了，我講開始的時候，每個人都做噢，你要去體驗，因爲這個有很深的體會，很深很重要的啓示。請你把手舉起來右手舉起來高過你的頭部，來開始憋氣鼻子捏緊，左手捏鼻子右手舉起來，等一下，等一下，放下，放下有很多人漏氣唉。等一下開始的時候左手捏住鼻子不要呼氣噢，嘴巴要閉緊然後右手舉起來，左手掐住鼻子不呼氣嘴巴閉緊然後看你能夠撐多久，我會計算幾秒看你能夠撐多久不呼吸。好來請把右手舉起來左手捏住鼻子開始停止呼吸，你撐到不行的你就把手放下，不可以作弊噢。

　　不管你是鼻子還是嘴巴開始進氣的呼氣的你就把手放下，一分鍾，一分半鍾。好，剛才一分鍾的時候百分之七十的人就投降了，能夠撐到一分半鍾的剩下百分之一。通常你能夠撐到一分半鍾的，通常是你有接受過一些訓練，或是你有比較有在打坐。你看噢，你很行很厲害但是只要一分半鍾沒有讓你呼吸新鮮的空氣，你就受不了了。如果叁分鍾沒有呼吸到新鮮的空氣，大部分的人就會昏迷呀，你就會腦缺氧。五分鍾沒有呼吸到新鮮的空氣，大多數的人都會死亡。除非奇迹出現，五分鍾沒有新鮮的空氣，絕大多數的人都會死亡。

　　你要去體驗那，空氣對我們的生命是這麼樣的重要，所以我以前講過五分鍾的新鮮空氣比五百萬元都更珍貴更重要。很多人也許覺得這只是比喻嘛，這個沒什麼嘛，我覺得還是錢噢還是比較重要比較實際呀，那我賺越多錢我可以滿足我各種享受啊。我們不否定世間金錢他的功效，但是一個人要過得很快樂其實很簡單。如果你的觀念錯誤，你的人生觀價值觀認定錯誤的話，你會一直的忙忙忙很忙碌，然後到後來卻是招來更多的痛苦憂悲惱苦。你的打拼你的奮鬥目的是爲了什麼？說穿了就是爲了讓我們感受到幸福健康快樂。我們所有的奮鬥都是希望讓我們的人生，能夠來到圓滿幸福和諧。但是如果你的認定觀念認知觀念錯誤的話，你一直的忙忙忙沖沖沖到後來你以爲你可以實現你的理想，結果卻換來非常多的憂悲惱苦，所以爲什麼說智慧很重要。

　　好，如果你能夠了解我們要快樂要存活要快樂事實上是很簡單很單純，你能夠這樣的話真的，你不會被物質的欲望牽著鼻子走，你不會一直的忙碌忙碌到最後卻被世間的物質把我們迷惑、腐蝕，你不會。你會很快樂很快樂，只要你人生的認定知見正確了，你的體驗體悟正確了，我們要快樂真的很簡單，我們要存活真的很簡單。物質方面降到最基本的需求你都可以活得很快樂很快樂，當你真正快樂之後，你會發現我有很豐富的禮物，我有很多的禮物可以跟衆生來分享。

　　那爲什麼就像佛陀他們那些大智慧者，爲什麼他們可以沒有什麼物質的，以世間來講物質條件他們很欠缺，他們也沒有豪華陽宅，也沒有轎車名牌轎車，沒有；然後也沒有世間的很多金錢或是權位，沒有。佛陀他把這些他都放下，但是他卻能夠過得很快樂。老子他們那些智慧比較高的人心靈比較高的人，他們對這個世間方面他們真的很了解，他知道我怎麼樣才能夠真正讓自己很快樂，很安詳。

　　一個人如果能夠從一呼一吸之中體會到真的好幸福，你就會很知足，爲什麼呢？沒有五分鍾的新鮮空氣我就死掉了。如果沒有五分鍾的新鮮空氣任憑我家財萬貫累積有幾千萬幾億的財産，只要少這五分鍾的空氣你的那些財産全部都化爲烏有。所以對生命實相體會越深的人，他會體會到，噢，我生命能夠存在的這些基本元素，都是法界大自然無條件供應我們。不是我努力打拼出來的，不是因爲我修行厲害我神通廣大所修出來的，不是。也不是因爲我權位高我成爲一縣之長或是一省之長或是一國之君，我就創造出這些生命的元素，都不是。也不是因爲我家財萬貫然後我用錢買來太陽，買來空氣，不是。所以這時候你才會恢複到很單純，原來我生命能夠存活的這些最重要的基本元素，都不是我是我能所換來，都是大自然無條件無所求的供應我們。

　　你能夠體會到這一種層次的話，你會感受到，來，請大家深深的吸一口空氣，深深的吸氣。來，開始，深深的呼氣，再來深深的吸氣，深深的乎氣，當你能夠體會到，噢！我現在還能活著好感恩噢！我現在能夠呼吸到新鮮的空氣好感恩噢！我現在還能活著、還能呼吸、還能吸收到新鮮的空氣，真的生命就很感恩！當你能夠有這些體驗、體悟的時候，你真的很容易知足啊。我只要有新鮮的空氣可以呼吸，我只要有清淨的水可以喝，我就很快樂，很滿足；我只要叁餐能夠吃得飽我就很快樂，很滿足；我只要有陽光可以給我們能源可以給我們能量，我就很快樂，很滿足；我生命能夠健康活著一天，我就很感恩，很滿足。我沒有欠缺什麼那，我生命要存在這些非常重要的元素，大自然都無條件的供應我們，我們是多麼的富有啊！

　　爲什麼佛陀他們可以過得很潇灑很自在，佛陀身上沒有錢，他不帶錢，也不是說他把錢存在銀行裏用提款卡再用他也沒有這樣啊。他是真的身上沒有帶什麼錢，但他爲什麼活得那麼的快樂，活得那麼的安詳，主要就是因爲他們發現，大自然給我們的都是非常珍貴的珍寶，非常珍貴的生命的元素，都不斷的供應我們。這些樹木都不斷的提供給我們新鮮的空氣，所以你內心裏面除了知足之外，你會感覺到我們真的很富有。好，我們生命能夠存在的這些元素，大自然都給我們這麼多這麼豐富，所以你會感受到我生命沒有什麼欠缺我很富有。

　　再來，那世間的這些金錢那，金銀財寶啊，或是我們的權位呀官位呀，唉我如果有這些官位權利或是我有什麼樣的金錢資金，我用這些來做更多有意義的事情來回饋這個世間。我本身存在沒有欠缺，所以我們不會有那些貪心，不會去跟人家勾心鬥角，不會去設計陷害別人。所以我們能夠活得很安心，我們沒有欠缺，人到無求品自高。那這時候因爲我們感受到真的我生命沒有欠缺什麼，法界已經很厚愛我們，所以這時候你真的會感覺到我們很富有，這就是真正精神的富有啊！

　　爲什麼老子莊子那些解脫者他們過得那麼的灑脫那麼的快樂，主要就是因爲他們終于開發了生命的寶藏，終于發現了我們真的是非常的富有。心靈的富裕心靈的充實，這時候我們自然沒有那些貪沒有那些嗔。那你會發現我有很多的資源啊，我有很豐富的這些資源，我可以不斷的跟衆生來分享啊。所以你的人生就能夠過得很充實，而且到處你都可以跟衆生廣結善緣，不是說像一般的哪一種，敗家子然後把錢財花光散光，不是哪一種那。你會善用我們有的這些資源我們多出來的這些資源呢，我們把它用來發揮它的邊際效用，發揮它的更大的效用來利益衆生，來做更有意義的事情，來回饋世間回饋人類。所以這時候你的所作所爲都是充滿著快樂充滿著安詳，而且是很有意義的在利己又利人。

　　這方面這是屬于心靈品質層次比較高等的，我們每個人都可以來到也都可以做到，只要你有正確的了解之後，你的生命真的可以過得很快樂。真正的富有，我現在講的是真正的富有噢。真正的富有不是因爲我們擁有很多，真正的富有是因爲我們需要的很少，好好體會噢。真正的富有不是因爲我擁有很多，而是因爲我需要的很少。

　　這個完全是在我們心靈的體悟跟認知，如果你的人生觀念你的認定是錯誤的，你認爲我擁有越多我才越富有，我擁有越多才越快樂。好了，到有一天你真正擁有很多的時候，你也同時擁有很多的什麼憂悲惱苦。很多人一直的沖拼命要賺錢要拼命要賺錢，等到有一天他可能確實賺到不少錢，但是他的生命也被金錢賺走了。真的噢，我講的是實相噢，如果你沒有智慧，你拼命一直在賺錢賺錢，到後來你的生命是被錢賺走，那些錢還繼續留在世間你的生命可能很快在這個世間消失。所以不是因爲我們擁有很多才會快樂，不是的。而是當我們有正確體認體悟之後，我們覺得我們本來就很富有，所以我只要維持基本的生命所需我就能夠很知足很快樂，所以你會來到我需要的不多，當我們需要的越少你就一定越快樂，好好體會噢。

　　那並不是說那這樣學佛的人他們會不會都變成消極那悲觀那，絕對不是的。當你能夠真正的擁有高等的心靈智慧，你能夠來到體會到我需要的並不多，然後我欠缺的並不多，我需要的越少我越快樂，越幸福。當你擁有這樣的一種認定之後，再來呢，你事實上你是很樂觀很積極很灑脫的，那你所作所爲都是從利益衆生出發，這時候你做事情的那種心靈品質就會不一樣。以前是不斷的在追逐滿足我們個人的需要，追逐個人的欲望滿足我們個人的願望欲望，這樣的追追追你到後來你的人生是很緊很苦的。然後你能夠正確的觀念知見轉換之後，我們再來所作所爲你一樣可以很認真積極的去做，但是我們所作所爲不是在滿足個人的欲望欲貪，而是在廣泛的利益衆生，利國利民利益人類。你能夠有這樣的體認，那你看，你的生命意義他會真正具體的發揮出來。

　　你所擁有的包括比如說你是做公務人員或是政府官員，我所擁有的這樣一個因緣呢，我把它用來利用百姓，用高等的心靈品質來服務衆生服務百姓。如果我有因緣擁有很多的金錢，那我一樣把這些金錢，讓它發揮出他的非常巨大的功效，來利益人類利益衆生。而不是把它花光吃喝嫖賭，或是把它揮金如土把它揮霍掉，絕對不是哪一種層次的，完全不一樣的。你是我有什麼樣的資源，我就把它充分的應用出來利國利民利益衆生。所以我們本身你會很快樂然後你所作所爲也都會很有意義，我們做什麼事情都是在跟衆生廣結善緣。

　　希望大家能夠來到這樣的層次，我們本身過得很安詳很快樂。而我們的所作所爲都是在跟衆生廣結善緣，能夠這樣的話你天天都會過得很快樂，你的生命會過得很有意義，而且你不會浪費我們的福報。你會珍惜我們所擁有愛護我們所擁有，然後我們所擁有的呢，我們都樂意跟衆生來分享，當你有這樣的認定心胸，法界反而回饋給我們的越多啊，越多！所以這就是佛教裏面所講的高等心靈的世界，那些高級的所謂的幾地幾地的菩薩、或是那些開悟正果的人、或是成佛的人，他們就是有這樣高等的心靈品質。我希望大家來學解脫道能夠學到這些精華精髓，能夠讓我們的生命真的越來越安詳越快樂。而哪一種知足哪一種富裕不是用催眠的不是用自我暗示的，而是你真的體悟到。

　　好，我們現在就來享受呼吸，真的噢，連觀呼吸都是一種享受啊！用你的心靈去品嘗這一口空氣對我們生命的重要，用你的心靈去感受，慢慢的吸氣慢慢的呼氣。就像吃東西如果你囫囵吞棗的吃，你吃不出它非常珍貴的美味，也感受不到它對我們生命的重要，吃東西如果你能夠用感恩的心來吃，細嚼慢咽你會吃出食物的美味，而且內心會充滿感恩。

　　呼吸也是一樣，如果你沒有覺知呼吸，你就品嘗不到呼吸對我們的重要，如果你用你的心靈來感受呼吸對我們生命的重要，這時候你會發現我能呼吸這是非常的幸福。如果你能夠細嚼慢咽用心靈去感受呼吸空氣對我們生命的重要，你的內心會充滿感恩的心，連吸一口氣我們都會充滿感恩的心。法界大自然是給我們清淨的空氣，我有這清淨的空氣可以呼吸，我就好知足好滿足噢！

　　你真能知足你就會體驗到所謂的知足常樂，人生要幸福要快樂其實很簡單，只要我們能知足，用感恩的心來呼吸，當你感受到這些空氣是無價之寶，這些空氣不是我用萬貫家財所能買得到，當你體驗到這些空氣何其珍貴，這時候你內心裏面自然的生起好幸福，好知足，好感恩。

　　能用心靈來品嘗呼吸真的是人生一大享受，放松、放松、放空用你的心靈來感受呼吸對我們生命的重要，用你的心靈來品嘗清淨空氣的芬芳、甘醇。用你的心靈來感受我們與法界大自然完全是一體的，呼吸空氣那麼樣無我無私的擁抱著我們，無我無私的呵護著我們愛我們，用心靈去感受！用心靈去感受你就浸泡在法界的大愛之中，用心靈去享受法界的恩賜，法界大自然的大愛。如果你有正確的認識來學解脫道來參加禅修，你的生命每一天都是一種享受，每一天都能過著很快樂很幸福很安詳。好，我們准備下坐。

《2010年10月空海法師福建靈峰寺開示(叁)》全文閱讀結束。