..续本文上一页后在拉扯、在后悔。你能够有这样的智慧去处理的话，那你的人生之路就会越来越平坦越来越顺利，而且世间法跟出世间法你都能够做的很好，世间方面你也能够做得很成功，我们没有欠别人的债，我们跟世间人没有什么恩怨。那如果别人欠我们的我们都可以宽恕包容。所以你能够这样的话你的障碍才会大大减少，一方面你才能真正的心灵的宁静祥和，我们才会来到真的问心无愧，你才会来到真正的安心自在。所以我们要为我们的所作所为来负责，该偿还的我们要偿还，该道歉的我们要道歉，来到问心无愧你就会安心自在。然后进一步我们又能够多付出，当你付出的越多你就会越快乐越安详，当你付出的越多你的生命就越充实，当你付出的越多法界大自然回馈给我们的就越多，这是生命要来到快乐自在的秘方。
好，再来我们来实际的观呼吸，请大家调整一下座位放松打坐。请大家放轻松的盘坐，如果你脚不方便盘腿的话你正襟危坐也可以，放轻松，不要弯腰驼背。我们来享受呼吸，呼吸是非常重要但一般人不容易体会到空气对我们的重要，一般人不容易体会到能够呼吸就是非常的幸福，一般人不容易体会到所以现在请大家配合着一起来做来体验。现在我们来练习憋气不呼吸，看你能够憋气不呼吸多久，现在请大家把你的右手举起来，右手向上举起来高过你的头部，先深深吸一口气之后把鼻子捏起来嘴巴闭紧，都不要呼吸。我讲开始才开始噢，你现在举起来还可以呼吸，然后憋到你承受不了了你在开始呼吸了你就把手放下，然后看自己能够撑多久不呼吸噢。来准备好，先把手放下怕你手酸了，我讲开始的时候，每个人都做噢，你要去体验，因为这个有很深的体会，很深很重要的启示。请你把手举起来右手举起来高过你的头部，来开始憋气鼻子捏紧，左手捏鼻子右手举起来，等一下，等一下，放下，放下有很多人漏气唉。等一下开始的时候左手捏住鼻子不要呼气噢，嘴巴要闭紧然后右手举起来，左手掐住鼻子不呼气嘴巴闭紧然后看你能够撑多久，我会计算几秒看你能够撑多久不呼吸。好来请把右手举起来左手捏住鼻子开始停止呼吸，你撑到不行的你就把手放下，不可以作弊噢。
不管你是鼻子还是嘴巴开始进气的呼气的你就把手放下，一分钟，一分半钟。好，刚才一分钟的时候百分之七十的人就投降了，能够撑到一分半钟的剩下百分之一。通常你能够撑到一分半钟的，通常是你有接受过一些训练，或是你有比较有在打坐。你看噢，你很行很厉害但是只要一分半钟没有让你呼吸新鲜的空气，你就受不了了。如果三分钟没有呼吸到新鲜的空气，大部分的人就会昏迷呀，你就会脑缺氧。五分钟没有呼吸到新鲜的空气，大多数的人都会死亡。除非奇迹出现，五分钟没有新鲜的空气，绝大多数的人都会死亡。
你要去体验那，空气对我们的生命是这么样的重要，所以我以前讲过五分钟的新鲜空气比五百万元都更珍贵更重要。很多人也许觉得这只是比喻嘛，这个没什么嘛，我觉得还是钱噢还是比较重要比较实际呀，那我赚越多钱我可以满足我各种享受啊。我们不否定世间金钱他的功效，但是一个人要过得很快乐其实很简单。如果你的观念错误，你的人生观价值观认定错误的话，你会一直的忙忙忙很忙碌，然后到后来却是招来更多的痛苦忧悲恼苦。你的打拼你的奋斗目的是为了什么？说穿了就是为了让我们感受到幸福健康快乐。我们所有的奋斗都是希望让我们的人生，能够来到圆满幸福和谐。但是如果你的认定观念认知观念错误的话，你一直的忙忙忙冲冲冲到后来你以为你可以实现你的理想，结果却换来非常多的忧悲恼苦，所以为什么说智慧很重要。
好，如果你能够了解我们要快乐要存活要快乐事实上是很简单很单纯，你能够这样的话真的，你不会被物质的欲望牵着鼻子走，你不会一直的忙碌忙碌到最后却被世间的物质把我们迷惑、腐蚀，你不会。你会很快乐很快乐，只要你人生的认定知见正确了，你的体验体悟正确了，我们要快乐真的很简单，我们要存活真的很简单。物质方面降到最基本的需求你都可以活得很快乐很快乐，当你真正快乐之后，你会发现我有很丰富的礼物，我有很多的礼物可以跟众生来分享。
那为什么就像佛陀他们那些大智慧者，为什么他们可以没有什么物质的，以世间来讲物质条件他们很欠缺，他们也没有豪华阳宅，也没有轿车名牌轿车，没有；然后也没有世间的很多金钱或是权位，没有。佛陀他把这些他都放下，但是他却能够过得很快乐。老子他们那些智慧比较高的人心灵比较高的人，他们对这个世间方面他们真的很了解，他知道我怎么样才能够真正让自己很快乐，很安详。
一个人如果能够从一呼一吸之中体会到真的好幸福，你就会很知足，为什么呢？没有五分钟的新鲜空气我就死掉了。如果没有五分钟的新鲜空气任凭我家财万贯累积有几千万几亿的财产，只要少这五分钟的空气你的那些财产全部都化为乌有。所以对生命实相体会越深的人，他会体会到，噢，我生命能够存在的这些基本元素，都是法界大自然无条件供应我们。不是我努力打拼出来的，不是因为我修行厉害我神通广大所修出来的，不是。也不是因为我权位高我成为一县之长或是一省之长或是一国之君，我就创造出这些生命的元素，都不是。也不是因为我家财万贯然后我用钱买来太阳，买来空气，不是。所以这时候你才会恢复到很单纯，原来我生命能够存活的这些最重要的基本元素，都不是我是我能所换来，都是大自然无条件无所求的供应我们。
你能够体会到这一种层次的话，你会感受到，来，请大家深深的吸一口空气，深深的吸气。来，开始，深深的呼气，再来深深的吸气，深深的乎气，当你能够体会到，噢！我现在还能活着好感恩噢！我现在能够呼吸到新鲜的空气好感恩噢！我现在还能活着、还能呼吸、还能吸收到新鲜的空气，真的生命就很感恩！当你能够有这些体验、体悟的时候，你真的很容易知足啊。我只要有新鲜的空气可以呼吸，我只要有清净的水可以喝，我就很快乐，很满足；我只要三餐能够吃得饱我就很快乐，很满足；我只要有阳光可以给我们能源可以给我们能量，我就很快乐，很满足；我生命能够健康活着一天，我就很感恩，很满足。我没有欠缺什么那，我生命要存在这些非常重要的元素，大自然都无条件的供应我们，我们是多么的富有啊！
为什么佛陀他们可以过得很潇洒很自在，佛陀身上没有钱，他不带钱，也不是说他把钱存在银行里用提款卡再用他也没有这样啊。他是真的身上没有带什么钱，但他为什么活得那么的快乐，活得那么的安详，主要就是因为他们发现，大自然给我们的都是非常珍贵的珍宝，非常珍贵的生命的元素，都不断的供应我们。这些树木都不断的提供给我们新鲜的空气，所以你内心里面除了知足之外，你会感觉到我们真的很富有。好，我们生命能够存在的这些元素，大自然都给我们这么多这么丰富，所以你会感受到我生命没有什么欠缺我很富有。
再来，那世间的这些金钱那，金银财宝啊，或是我们的权位呀官位呀，唉我如果有这些官位权利或是我有什么样的金钱资金，我用这些来做更多有意义的事情来回馈这个世间。我本身存在没有欠缺，所以我们不会有那些贪心，不会去跟人家勾心斗角，不会去设计陷害别人。所以我们能够活得很安心，我们没有欠缺，人到无求品自高。那这时候因为我们感受到真的我生命没有欠缺什么，法界已经很厚爱我们，所以这时候你真的会感觉到我们很富有，这就是真正精神的富有啊！
为什么老子庄子那些解脱者他们过得那么的洒脱那么的快乐，主要就是因为他们终于开发了生命的宝藏，终于发现了我们真的是非常的富有。心灵的富裕心灵的充实，这时候我们自然没有那些贪没有那些嗔。那你会发现我有很多的资源啊，我有很丰富的这些资源，我可以不断的跟众生来分享啊。所以你的人生就能够过得很充实，而且到处你都可以跟众生广结善缘，不是说像一般的哪一种，败家子然后把钱财花光散光，不是哪一种那。你会善用我们有的这些资源我们多出来的这些资源呢，我们把它用来发挥它的边际效用，发挥它的更大的效用来利益众生，来做更有意义的事情，来回馈世间回馈人类。所以这时候你的所作所为都是充满着快乐充满着安详，而且是很有意义的在利己又利人。
这方面这是属于心灵品质层次比较高等的，我们每个人都可以来到也都可以做到，只要你有正确的了解之后，你的生命真的可以过得很快乐。真正的富有，我现在讲的是真正的富有噢。真正的富有不是因为我们拥有很多，真正的富有是因为我们需要的很少，好好体会噢。真正的富有不是因为我拥有很多，而是因为我需要的很少。
这个完全是在我们心灵的体悟跟认知，如果你的人生观念你的认定是错误的，你认为我拥有越多我才越富有，我拥有越多才越快乐。好了，到有一天你真正拥有很多的时候，你也同时拥有很多的什么忧悲恼苦。很多人一直的冲拼命要赚钱要拼命要赚钱，等到有一天他可能确实赚到不少钱，但是他的生命也被金钱赚走了。真的噢，我讲的是实相噢，如果你没有智慧，你拼命一直在赚钱赚钱，到后来你的生命是被钱赚走，那些钱还继续留在世间你的生命可能很快在这个世间消失。所以不是因为我们拥有很多才会快乐，不是的。而是当我们有正确体认体悟之后，我们觉得我们本来就很富有，所以我只要维持基本的生命所需我就能够很知足很快乐，所以你会来到我需要的不多，当我们需要的越少你就一定越快乐，好好体会噢。
那并不是说那这样学佛的人他们会不会都变成消极那悲观那，绝对不是的。当你能够真正的拥有高等的心灵智慧，你能够来到体会到我需要的并不多，然后我欠缺的并不多，我需要的越少我越快乐，越幸福。当你拥有这样的一种认定之后，再来呢，你事实上你是很乐观很积极很洒脱的，那你所作所为都是从利益众生出发，这时候你做事情的那种心灵品质就会不一样。以前是不断的在追逐满足我们个人的需要，追逐个人的欲望满足我们个人的愿望欲望，这样的追追追你到后来你的人生是很紧很苦的。然后你能够正确的观念知见转换之后，我们再来所作所为你一样可以很认真积极的去做，但是我们所作所为不是在满足个人的欲望欲贪，而是在广泛的利益众生，利国利民利益人类。你能够有这样的体认，那你看，你的生命意义他会真正具体的发挥出来。
你所拥有的包括比如说你是做公务人员或是政府官员，我所拥有的这样一个因缘呢，我把它用来利用百姓，用高等的心灵品质来服务众生服务百姓。如果我有因缘拥有很多的金钱，那我一样把这些金钱，让它发挥出他的非常巨大的功效，来利益人类利益众生。而不是把它花光吃喝嫖赌，或是把它挥金如土把它挥霍掉，绝对不是哪一种层次的，完全不一样的。你是我有什么样的资源，我就把它充分的应用出来利国利民利益众生。所以我们本身你会很快乐然后你所作所为也都会很有意义，我们做什么事情都是在跟众生广结善缘。
希望大家能够来到这样的层次，我们本身过得很安详很快乐。而我们的所作所为都是在跟众生广结善缘，能够这样的话你天天都会过得很快乐，你的生命会过得很有意义，而且你不会浪费我们的福报。你会珍惜我们所拥有爱护我们所拥有，然后我们所拥有的呢，我们都乐意跟众生来分享，当你有这样的认定心胸，法界反而回馈给我们的越多啊，越多！所以这就是佛教里面所讲的高等心灵的世界，那些高级的所谓的几地几地的菩萨、或是那些开悟正果的人、或是成佛的人，他们就是有这样高等的心灵品质。我希望大家来学解脱道能够学到这些精华精髓，能够让我们的生命真的越来越安详越快乐。而哪一种知足哪一种富裕不是用催眠的不是用自我暗示的，而是你真的体悟到。
好，我们现在就来享受呼吸，真的噢，连观呼吸都是一种享受啊！用你的心灵去品尝这一口空气对我们生命的重要，用你的心灵去感受，慢慢的吸气慢慢的呼气。就像吃东西如果你囫囵吞枣的吃，你吃不出它非常珍贵的美味，也感受不到它对我们生命的重要，吃东西如果你能够用感恩的心来吃，细嚼慢咽你会吃出食物的美味，而且内心会充满感恩。
呼吸也是一样，如果你没有觉知呼吸，你就品尝不到呼吸对我们的重要，如果你用你的心灵来感受呼吸对我们生命的重要，这时候你会发现我能呼吸这是非常的幸福。如果你能够细嚼慢咽用心灵去感受呼吸空气对我们生命的重要，你的内心会充满感恩的心，连吸一口气我们都会充满感恩的心。法界大自然是给我们清净的空气，我有这清净的空气可以呼吸，我就好知足好满足噢！
你真能知足你就会体验到所谓的知足常乐，人生要幸福要快乐其实很简单，只要我们能知足，用感恩的心来呼吸，当你感受到这些空气是无价之宝，这些空气不是我用万贯家财所能买得到，当你体验到这些空气何其珍贵，这时候你内心里面自然的生起好幸福，好知足，好感恩。
能用心灵来品尝呼吸真的是人生一大享受，放松、放松、放空用你的心灵来感受呼吸对我们生命的重要，用你的心灵来品尝清净空气的芬芳、甘醇。用你的心灵来感受我们与法界大自然完全是一体的，呼吸空气那么样无我无私的拥抱着我们，无我无私的呵护着我们爱我们，用心灵去感受！用心灵去感受你就浸泡在法界的大爱之中，用心灵去享受法界的恩赐，法界大自然的大爱。如果你有正确的认识来学解脱道来参加禅修，你的生命每一天都是一种享受，每一天都能过着很快乐很幸福很安详。好，我们准备下坐。
《2010年10月空海法师福建灵峰寺开示(三)》全文阅读结束。