7月27日─什麼是四無量心？

　　慈、悲、喜、舍的涵義，在經、論裏不盡相同，一般理解如下：

　　「慈」：

　　即以安穩樂事來饒益衆生，希望爲衆生帶來快樂幸福。心懷慈悲的人總是安詳自在、平易可親的，無論置身何種環境，他們都覺得整個世界充滿了愛。

　　「悲」：

　　就是愍念衆生，欲拔衆生受六道種種身心之苦。因此悲憫之心常能促使人以利他的心服務衆生。

　　「喜」：

　　是欲令衆生歡喜，得究竟樂、無苦之樂。這種功德隨喜，可消除對怨敵之忌妒，並能止息修習者不悅樂的心情。

　　「舍」：

　　離于前叁種心，但念衆生不憎不愛，或無怨親差別之想，于一切衆生平等無分別之心。

　　我們應如是思惟：既已發心爲利益一切衆生成就佛道而修持，衆生的快樂就是我的快樂，衆生的苦痛也是我的苦痛。

　　悲無量心觀修方法有二：

　　一、依緣受苦、無助的衆生而爲觀想。

　　二、依緣母親而爲觀想。

　　但願一切衆生都能得到無苦之妙樂，我亦隨喜其喜樂、功德，是謂喜無量心。

　　舍無量心的觀修思惟：現在我執著爲仇敵的人，過去可能是我最愛、利益我最多的人；而現在我執著爲最愛最親的人，過去也可能是傷害我的仇人。如是交互思惟，對輪回苦海的一切衆生，無論親、疏、愛、憎皆能生起平等大悲心，那才是真正發起了舍無量心。

　　我們要時時憶念盡虛空、遍法界的如父如母衆生，思惟應如何使他們斷除輪回的苦因、苦果，而能成就菩提，得到究竟的安樂。

　　修習四無量心的意義在于利他。一般人做事情都先著眼于自己的利益，但也因爲太過注重自己的利益，最後反而會對他人與自己兩方面都造成傷害。