《修持大禮拜的功德》——薩迦四祖薩迦班智達
向上師叁寶頂禮，是爲了自己和衆生的罪障及業障得以清除。
1)首先雙手合什于胸前：
象征願自他一切有情衆生證悟方便與智慧雙運一體
2)雙手合什舉至頭頂
象征願自他一切有情衆生融入法界
3)雙手合什于眉間
象征願自他一切有情衆生因身所積聚的惡業得以清除
4)雙手合什于眉喉間，
象征願自他一切有情衆生因語所積聚的惡業得以清除
5)雙手合什于心間，
象征願自他一切有情衆生因意所積聚的惡業得以清除
6)雙手分開兩邊
象征願自他一切有情衆生能以化身、報身二身圓滿利生事業
7)雙腿膝蓋著地
象征願自他一切有情衆生能從娑婆輪回與下叁道惡趣中解脫
8)雙手十指觸地
象征願自他一切有情衆生圓滿五道十地
9)額頭著地
象征願自他一切有情衆生證得第十一地普賢之光
10)四肢屈伸
象征願自他一切有情衆生圓滿成辦諸佛事業
11)全身筋脈伸縮
象征願自他一切有情衆生打通諸無明煩惱的脈結
12)脊椎與中脈伸屈
象征願自他一切有情衆生的氣和明點直通中脈
13)離地直身起立
象征願自他一切有情衆生解脫輪回即可成就
成千上萬次頂禮的目的不僅是爲了自身的修持，更是爲了普度衆生，不住涅槃。