..續本文上一頁准，經度(東經)每減少１５度，時間就推遲１小時。下面從東到西列舉幾個有代表性城市的正午時間：
哈爾濱：11時33分29秒
上海：11時54分5秒
武漢：12時22分46秒
成都：13時3分46秒
色達(五明佛學院)：13時18分36秒
全國各大城市的平太陽時對照表詳見表一。
下面我們再來看真太陽時。
地球繞日運行的軌道並不是象平太陽時計算時那樣是標准的圓形，而是橢圓的，所以每天並不都是固定的24小時，有時候少有時候多。考慮到該因素得到的時間便是真正的時間，也就是真太陽時。各地的真太陽時是一樣的，但一年中真太陽時每天都不相同，具體的變化詳見表二。
因爲真太陽時把太陽處在頭頂最高時的時間定爲中午12點，這與佛陀規定的正午的時間正好吻合，所以我們應該參照真太陽時。
具體的算法是，找出當地(或者與所在地最接近的城市)的平太陽時，再根據日期所對應的真太陽時進行加減，就得出了當地正確的正午時間。比如一位上海的居士在2月10號受八關齋戒，上海的平太陽時的正午爲11時54分5秒，再找到2月10號的真太陽時是－14分15秒，也就是要減去14分15秒，得出那天的真太陽時爲11時39分50秒，也就是說，在這個時間後，便不能進食了。
表一：中國各主要城市平太陽時差對照表
地區 時差 地區 時差 地區 時差 地區 時差
臺北 +6分04秒 呼和浩特 -33分28秒 包頭 -40分00秒 海拉爾 -1分08秒
太原 -29分48秒 臨汾 -33分56秒 大同 -27分08秒 長治 -27分08秒
石家莊 -22分16秒 唐山 -7分24秒 秦皇島 -1分32秒 承德 -8分32秒
保定 -18分08秒 張家口 -20分20秒 北京 -14分08秒 沈陽 +13分32秒
鞍山 +12分00秒 錦州 +12分36秒 大連 +6分32秒 長春 +21分12秒
吉林 +26分24秒 哈爾濱 +26分32秒 牡丹江 +38分24秒 齊齊哈爾 +15分40秒
上海 +5分44秒 南京 -4分56秒 無錫 +1分12秒 蘇州 +2分36秒
徐州 -11分12秒 合肥 -10分56秒 蕪湖 -6分40秒 安慶 -11分52秒
濟南 -11分52秒 煙臺 +5分28秒 青島 +1分16秒 天津 -11分20秒
杭州 +0分40秒 紹興 +2分40秒 甯波 +6分16秒 金華 +0分44秒
溫州 +2分32秒 南昌 -16分28秒 九江 -16分04秒 贛州 -20分16秒
福州 -2分44秒 廈門 -7分44秒 泉州 -5分32秒 長沙 -28分20秒
湘潭 -28分36秒 常德 -33分24秒 衡陽 -29分44秒 武漢 -22分40秒
監利 -28分28秒 沙市 -30分52秒 宜昌 -35分00秒 鄭州 -25分12秒
新鄉 -24分24秒 許昌 -24分48秒 洛陽 -30分16秒 開封 -22分28秒
廣州 -26分48秒 珠海 -26分48秒 澳門 -26分48秒 韶關 -25分48秒
汕頭 -13分20秒 深圳 -25分48秒 香港 -25分48秒 海口 -38分44秒
南甯 -46分36秒 桂林 -39分20秒 梧州 -34分48秒 柳州 -42分44秒
貴陽 -53分08秒 遵義 -52分28秒 成都 -75分44秒 重慶 -53分48秒
萬縣 -46分32秒 內江 -59分48秒 泸州 -58分12秒 昆明 -69分12秒
西安 -44分20秒 延安 -42分16秒 寶雞 -51分24秒 蘭州 -64分40秒
酒泉 -86分00秒 天水 -57分48秒 銀川 -55分08秒 西甯 -72分44秒
烏魯木齊 -129分36秒 克拉瑪依 -140分36秒 哈密 -106分04秒 和田 -160分20秒
拉薩 -115分52秒 達孜 -114分28秒 林芝 -102分08秒 曲水 -117分04秒
貢嘎 -116分08秒 林周 -114分52秒 那曲 -111分48秒
注：各地的平太陽時以北京時間相加減,如北京時間12:00時, 武漢地區的平太陽時爲12:00-22.7=12:00-22”42””=11:37”18””，即爲11時37分18秒。
1月01日-3分9秒
1月02日-3分38秒
1月03日-4分6秒
1月04日-4分33秒
1月05日-5分1秒
1月06日-5分27秒
1月07日-5分54秒
1月08日-6分20秒
1月09日-6分45秒
1月10日-7分10秒
1月11日-7分35秒
1月12日-7分59秒
1月13日-8分22秒
1月14日-8分45秒
1月15日-9分7秒
1月16日-9分28秒
1月17日-9分49秒
1月18日-10分9秒
1月19日-10分28秒
1月20日-10分47秒
1月21日-11分5秒
1月22日-11分22秒
1月23日-11分38秒
1月24日-11分54秒
1月25日-12分8秒
1月26日-12分22秒
1月27日-12分35秒
1月28日-12分59秒
1月29日-13分10秒
1月30日-13分19秒
1月31日-13分37秒
2月01日-13分44秒
2月02日-13分50秒
2月03日-13分56秒
2月04日-14分1秒
2月05日-14分5秒
2月06日-14分9秒
2月07日-14分11秒
2月08日-14分13秒
2月09日-14分14秒
2月10日-14分15秒
2月11日-14分14秒
2月12日-14分13秒
2月13日-14分11秒
2月14日-14分8秒
2月15日-14分5秒
2月16日-14分1秒
2月17日-13分56秒
2月18日-13分51秒
2月19日-13分44秒
2月20日-13分38秒
2月21日-13分30秒
2月22日-13分22秒
2月23日-13分13秒
2月24日-11分4秒
2月25日-12分54秒
2月26日-12分43秒
2月27日-12分32秒
2月28日-12分21秒
2月29日-12分8秒
3月01日-11分56秒
3月02日-11分43秒
3月03日-11分29秒
3月04日-11分15秒
3月05日-11分1秒
3月06日-10分47秒
3月07日-10分32秒
3月08日-10分16秒
3月09日-10分1秒
3月10日-9分45秒
3月11日-9分28秒
3月12日-9分12秒
3月13日-8分55秒
3月14日-8分38秒
3月15日-8分21秒
3月16日-8分4秒
3月17日-7分46秒
3月18日-7分29秒
3月19日-7分11秒
3月20日-6分53秒
3月21日-6分35秒
3月22日-6分17秒
3月23日-5分58秒
3月24日-5分40秒
3月25日-5分22秒
3月26日-5分4秒
3月27日-4分45秒
3月28日-4分27秒
3月29日-4分9秒
3月30日-3分51秒
3月31日-3分33秒
4月01日-3分16秒
4月02日-2分58秒
4月03日-2分41秒
4月04日-2分24秒
4月05日-2分7秒
4月06日-1分50秒
4月07日-1分33秒
4月08日-1分17秒
4月09日-1分1秒
4月10日+0分46秒
4月11日+0分30秒
4月12日+0分16秒
4月13日+0分1秒
4月14日+0分13秒
4月15日+0分27秒
4月16日+0分41秒
4月17日+0分54秒
4月18日+1分6秒
4月19日+1分19秒
4月20日+1分31秒
4月21日+1分42秒
4月22日+1分53秒
4月23日+2分4秒
4月24日+2分14秒
4月25日+2分23秒
4月26日+2分33秒
4月27日+2分41秒
4月28日+2分49秒
4月29日+2分57秒
4月30日+3分4秒
5月01日+1分10秒
5月02日+3分16秒
5月03日+3分21秒
5月04日+3分26秒
5月05日+3分30秒
5月06日+3分37秒
5月07日+3分36秒
5月08日+3分39秒
5月09日+3分40秒
5月10日+3分42秒
5月11日+3分42秒
5月12日+3分42秒
5月13日+3分42秒
5月14日+3分41秒
5月15日+3分39秒
5月16日+3分37秒
5月17日+3分34秒
5月18日+3分31秒
5月19日+3分27秒
5月20日+3分23秒
5月21日+3分18秒
5月22日+3分13秒
5月23日+3分7秒
5月24日+3分1秒
5月25日+2分54秒
5月26日+2分47秒
5月27日+2分39秒
5月28日+2分31秒
5月29日+2分22秒
5月30日+2分13秒
5月31日+2分4秒
6月01日+1分54秒
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