怎樣才能把外語的聽說讀寫也變成修行？這個應該如何觀想？

　　索達吉堪布答：在我們密法中，不管是寫字、念經、吃飯，都要以一種正知正念來攝持，安住于禅定的境界中不動搖。但這對一般人來講很困難，比如你開車、走路、做事，始終都要處于禅的光明境界中，或者自己要做善事的狀態中，這可能有點不現實。不過若能如此，那無論你在做什麼，都是一種修行。除此之外，可能也沒有一個單獨的法讓你邊學外語邊觀修了。