问：当我打坐时我的心总是集中不了某一个地方，脑子里总是想些白天发生的事。如何才能做到禅定呢？

　　答：无始劫的串习不是一朝一夕就能马上安静下来的，所以要每天不停地训练静坐或者念佛或者持咒或者止观。通过如法的修行，就能够使自己这颗心慢慢变得柔和、听话。一定要如法如理如量地用功修行。