問：當我打坐時我的心總是集中不了某一個地方，腦子裏總是想些白天發生的事。如何才能做到禅定呢？

　　答：無始劫的串習不是一朝一夕就能馬上安靜下來的，所以要每天不停地訓練靜坐或者念佛或者持咒或者止觀。通過如法的修行，就能夠使自己這顆心慢慢變得柔和、聽話。一定要如法如理如量地用功修行。