问：修上师瑜伽时睁开眼安住之后觉得疲倦没劲，如将眼皮放下露1条缝则精神好些，是因为睁眼时眼神外露而精气随之在身外才疲倦么？

　　答：心往外散就会疲劳。具体的禅修方法，等你的加行修完以后，亲自到上师面前来求法。