..续本文上一页。这个诉说不是用有形的语言，听得到的语言，它…也就是说你的心会感受到。它会跟你讲你哪里虐待了，你哪里错了，你哪里是不正确的对待。也就是你要用你的心灵去听你内心众生它们的心声。

　　你为什么常常会觉得心绞痛？因为你常常在伤你的心。你为什么会常常觉得很疲惫、身心憔悴

　　因为你常常背着很多的垃圾，背着很多沉重的包袱，背着很多的心灵的石头。所以你身体的众生会告诉你，如果你愿意聆听，它会告诉你，当然需要你用心灵去解读。不要再责备，不要再打压，不要…哪里有痛就觉得是我哪里…我真的是业障深重啊，真的这个是臭皮囊啊。

　　拜托，它们为我们做牛做马工作几十年，我们什么时候真的好好感恩它？我们什么时候真的好好爱护它？所以真的我们要从新来好好对待我们的身体，看身体哪个地方不舒服，好好地爱护它，先跟它道歉，然后跟它沟通，然后愿意改进、改善。如果我们有不良的习性，我们就要改变。你能够这样的话，我们身体，诶，这个疼痛的地方它会逐渐地修复。

　　再来，再来…当你道歉之后，爱它不是嘴巴用讲，不是只是嘴巴讲。你真的把你的爱，比如说啦，你现在胃不舒服，胃痛，好，除了该改进的我们改进之外，再来，用爱的能量，你的心念散发出感恩你的胃，然后用爱的能量，把你的这个爱的能量、爱的心念放在胃部这里，放在胃部这里，用爱来按摩它，用爱来呵护它。那你的胃它会感觉到舒服，它会感受到你的爱，然后它本身也会调整，也会逐渐地修复。

　　你对你…记得，我们本身都有那个修复的功能，我们本身有修复的能力，如果你真的感…一个道歉之后，然后感恩，再来用爱来对待我们的受伤的器官、部位，它会逐渐地、自动地修复。包括你身体如果有癌细胞、有癌症，也是一样。爱的力量，它是非常大的力量，它能够让你身体的细胞逐渐地恢复，功能逐渐地修复，这样大家了解啊？(掌声)。

　　好，我们现在一起打坐。

　　受伤分成两大类：一是身体的受伤、疾病，第二是心灵的受伤、疾病。身体的受伤、疾病一般的医生能够帮忙处理，但那也只是治标，而且很多方面、很多疾病也未必能治好。您的关怀、您的爱心、您的道歉这是最好的医药，最好的药物、疗伤，也是最好的医生。您的爱心能够让我们的身体恢复自动疗愈的功能。身体的疾病比较好治疗，心灵的创伤、心灵的疾病那是无形的，比较复杂，比较不容易治疗。很多人在成长的过程，从小到大成长的过程都或多或少地受过身、心的创伤。人生历练越多，往往是伤痕累累。很多众生，心被伤得很严重，心灵创伤、扭曲、压抑、苦闷，被伤得严重，让他感觉他的心是碎裂。

　　重新来，心灵最好的疗伤止痛分治标跟治本。第一您要虚心地学习，让我们有正知正见，让我们可以反观、照见我们是不是哪里有问题？如实回来面对我们自己。那些伤痛那都是苦谛，那是天使在告诉我们：我们可能有某些方面的观念、知见、作风有问题。苦、痛苦，身心的痛苦那都是天使在告诉我们，苦是天使在提醒我们，希望我们能够觉察哪里有错误，希望我们能够改进、校正。

　　再来，很重要的，你要让受伤的心灵恢复健康，除了要有正确的观念、知见，找出自己错误的因素之外，我们要用慈悲、大爱来疗伤，用慈悲、大爱把那个破碎的心，受创伤的心，让它逐渐地康复。在慈悲、大爱的气氛、磁场关怀之下，我们的身心会启动自我疗愈的功能。当你真正用慈悲、大爱善待自己，您受伤的心，脆裂的心都会逐渐地修复、康复。爱的力量是宇宙最大的力量，用慈悲、大爱来化解一切的伤痛，用慈悲、大爱来抚平一切的伤痕。

　　慈、悲、喜、舍，四无量心，从善待自己开始。好好地爱自己，接纳自己不完整，接纳自己的不完美，以前总要求一百分，把自己逼得很苦，能不能降低标准，六十分可也。给自己更宽广的活动空间，不要把自己逼上狭窄的道路或是逼上死角。给自己宽广的空间，陪伴那调皮的小孩玩益智游戏，陪伴那受伤的小孩走出幽暗的角落，用爱来鼓励，用慈悲、大爱来包容过去的无知，过去的错误。

　　过去的种种它都是在帮助我们经验、历练、成长。接受过去的自己，接受自己的全部。你能够真的接受自己，当下你的生命就很快成为一个完整的生命体。您的生命现在、当下，在你的接受、在你的大爱关怀之下，你的生命现在就是最完美。接受我们的全部，用无比宽大的心胸、肚量接受自己的全部。用无比宽大的肚量接受自己的全部，他不会堕落，虽然有时候会调皮，但只要你接受他、关怀他、鼓励他，他会逐渐地成长上来，谴责、打压只会让自己的生命不断地挫耗。好好地爱护自己，慈悲善待自己，但不是放纵，好好地爱自己，我们才能够真正地爱护众生。

　　在这成长的过程，如果有同修因为心灵的虚弱，不容易走出那个瓶颈，我们也用爱来包容、来鼓励、来关怀。慈悲、大爱，它能够让我们的身心越来越好，越来越快乐，越来越祥和、自在、喜悦，让自己常常浸泡在慈悲、大爱的世界里。

《心灵成长——空海法师2012年实修开示 第七章 身心统合》全文阅读结束。