..續本文上一頁。這個訴說不是用有形的語言，聽得到的語言，它…也就是說你的心會感受到。它會跟你講你哪裏虐待了，你哪裏錯了，你哪裏是不正確的對待。也就是你要用你的心靈去聽你內心衆生它們的心聲。

　　你爲什麼常常會覺得心絞痛？因爲你常常在傷你的心。你爲什麼會常常覺得很疲憊、身心憔悴

　　因爲你常常背著很多的垃圾，背著很多沈重的包袱，背著很多的心靈的石頭。所以你身體的衆生會告訴你，如果你願意聆聽，它會告訴你，當然需要你用心靈去解讀。不要再責備，不要再打壓，不要…哪裏有痛就覺得是我哪裏…我真的是業障深重啊，真的這個是臭皮囊啊。

　　拜托，它們爲我們做牛做馬工作幾十年，我們什麼時候真的好好感恩它？我們什麼時候真的好好愛護它？所以真的我們要從新來好好對待我們的身體，看身體哪個地方不舒服，好好地愛護它，先跟它道歉，然後跟它溝通，然後願意改進、改善。如果我們有不良的習性，我們就要改變。你能夠這樣的話，我們身體，诶，這個疼痛的地方它會逐漸地修複。

　　再來，再來…當你道歉之後，愛它不是嘴巴用講，不是只是嘴巴講。你真的把你的愛，比如說啦，你現在胃不舒服，胃痛，好，除了該改進的我們改進之外，再來，用愛的能量，你的心念散發出感恩你的胃，然後用愛的能量，把你的這個愛的能量、愛的心念放在胃部這裏，放在胃部這裏，用愛來按摩它，用愛來呵護它。那你的胃它會感覺到舒服，它會感受到你的愛，然後它本身也會調整，也會逐漸地修複。

　　你對你…記得，我們本身都有那個修複的功能，我們本身有修複的能力，如果你真的感…一個道歉之後，然後感恩，再來用愛來對待我們的受傷的器官、部位，它會逐漸地、自動地修複。包括你身體如果有癌細胞、有癌症，也是一樣。愛的力量，它是非常大的力量，它能夠讓你身體的細胞逐漸地恢複，功能逐漸地修複，這樣大家了解啊？(掌聲)。

　　好，我們現在一起打坐。

　　受傷分成兩大類：一是身體的受傷、疾病，第二是心靈的受傷、疾病。身體的受傷、疾病一般的醫生能夠幫忙處理，但那也只是治標，而且很多方面、很多疾病也未必能治好。您的關懷、您的愛心、您的道歉這是最好的醫藥，最好的藥物、療傷，也是最好的醫生。您的愛心能夠讓我們的身體恢複自動療愈的功能。身體的疾病比較好治療，心靈的創傷、心靈的疾病那是無形的，比較複雜，比較不容易治療。很多人在成長的過程，從小到大成長的過程都或多或少地受過身、心的創傷。人生曆練越多，往往是傷痕累累。很多衆生，心被傷得很嚴重，心靈創傷、扭曲、壓抑、苦悶，被傷得嚴重，讓他感覺他的心是碎裂。

　　重新來，心靈最好的療傷止痛分治標跟治本。第一您要虛心地學習，讓我們有正知正見，讓我們可以反觀、照見我們是不是哪裏有問題？如實回來面對我們自己。那些傷痛那都是苦谛，那是天使在告訴我們：我們可能有某些方面的觀念、知見、作風有問題。苦、痛苦，身心的痛苦那都是天使在告訴我們，苦是天使在提醒我們，希望我們能夠覺察哪裏有錯誤，希望我們能夠改進、校正。

　　再來，很重要的，你要讓受傷的心靈恢複健康，除了要有正確的觀念、知見，找出自己錯誤的因素之外，我們要用慈悲、大愛來療傷，用慈悲、大愛把那個破碎的心，受創傷的心，讓它逐漸地康複。在慈悲、大愛的氣氛、磁場關懷之下，我們的身心會啓動自我療愈的功能。當你真正用慈悲、大愛善待自己，您受傷的心，脆裂的心都會逐漸地修複、康複。愛的力量是宇宙最大的力量，用慈悲、大愛來化解一切的傷痛，用慈悲、大愛來撫平一切的傷痕。

　　慈、悲、喜、舍，四無量心，從善待自己開始。好好地愛自己，接納自己不完整，接納自己的不完美，以前總要求一百分，把自己逼得很苦，能不能降低標准，六十分可也。給自己更寬廣的活動空間，不要把自己逼上狹窄的道路或是逼上死角。給自己寬廣的空間，陪伴那調皮的小孩玩益智遊戲，陪伴那受傷的小孩走出幽暗的角落，用愛來鼓勵，用慈悲、大愛來包容過去的無知，過去的錯誤。

　　過去的種種它都是在幫助我們經驗、曆練、成長。接受過去的自己，接受自己的全部。你能夠真的接受自己，當下你的生命就很快成爲一個完整的生命體。您的生命現在、當下，在你的接受、在你的大愛關懷之下，你的生命現在就是最完美。接受我們的全部，用無比寬大的心胸、肚量接受自己的全部。用無比寬大的肚量接受自己的全部，他不會墮落，雖然有時候會調皮，但只要你接受他、關懷他、鼓勵他，他會逐漸地成長上來，譴責、打壓只會讓自己的生命不斷地挫耗。好好地愛護自己，慈悲善待自己，但不是放縱，好好地愛自己，我們才能夠真正地愛護衆生。

　　在這成長的過程，如果有同修因爲心靈的虛弱，不容易走出那個瓶頸，我們也用愛來包容、來鼓勵、來關懷。慈悲、大愛，它能夠讓我們的身心越來越好，越來越快樂，越來越祥和、自在、喜悅，讓自己常常浸泡在慈悲、大愛的世界裏。

《心靈成長——空海法師2012年實修開示 第七章 身心統合》全文閱讀結束。