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我们强调禅修以调心为主。持戒，在讲到戒律的时候，我们都非常强调动机，是不是？杀生、不与取、欲邪行、虚妄语跟服用麻醉品、娱乐、化妆等等这些我们都强调动机，就是有了动机才会有违犯。当然戒s

　　là的涵盖面也涵盖了某些非动机的东西，这其实还是为了防护我们的正念，有一些没有心也犯的，因此，我们就会保护自己的正念，也就是说在无心的情况下，我们也要防护。

我们再看下面的一种非真实色法：色轻快性，色柔软性，色适业性，这三种称为变化色。身轻快性(r

　　passa lahutà)，r

　　passa是色法的，色的，lahu 是轻，再加 tà ，表示属性、状态、性质，也就是色法轻快、轻巧的状态。色轻快性是色法轻盈、轻巧、灵活的性质。它的特相是不迟钝；作用是能去除色法的沉重；表现为色法很轻快的生起和变异；近因是轻快的色。

色轻快性的生起必定伴随着下面两种性质一起生起，即色柔软性(r

　　passa mudutà)。r

　　passa是色的， mudu 是柔软、软的，tà 是表示状态，性质，就是色法处于柔软的状态。特相是不僵硬；作用是去除色法的僵硬性；表现为不对抗身体的一切作业、一切行为；近因是柔软的色。

第三是色适业性 (r

　　passa kamma¤¤atà) 。 r

　　passa是色法的，kamma是工作，kamma¤¤a 是适合于工作， tà是状态，也就是色法处于适合工作的状态。特相是适合身体作业；作用是去除色法的不适业性；现起是色法不软弱；近因是适业的色。

这三种变化色可以生起在心生色、时节生色跟食生色三种，但是在业生色里就没有。色的轻快性、柔软性、适业性这三种一生起一起生起，不会个别、个别的生起，也就是说色法一旦拥有了柔软性，必定拥有适业的性质，而拥有轻快的性质，它必定拥有柔软和适业的性质。就犹如要搓面粉蒸馒头和包饺子一样，如果一团面粉揉的非常柔软，就可以随我们的意想要去怎么做就怎么做，是不是？又犹如要打造黄金首饰一样，先拿到金块之后，如果这个金还是生金的话，我们想要打造成装饰品、耳环、项链很不容易。这个时候我们应该怎么样？先炼金，如何炼金呢？先把黄金拿到火里面加热，加热一直等黄金(做为固体的金)融成了金液之后，再把这些液体倒到特制的模具当中，这个时候我们想要打造戒指、项链、耳环、头花都可以，是不是？为什么这么样呢？因为一旦经过了冶炼的黄金，就拥有了柔软性，拥有了柔软性必定就很灵活，就是轻快性，是不是？它不会像固体的生金一样很坚硬，因为有了柔软性之后，我们想要让它变成什么样的形状，可以吗？可以，这个就是适业性，适合我们工作。

这三种性质我们也应该学会培育，例如当我们的内心很沉重的时候，很忧虑、很忧郁、很悲伤的时候，这时内心没有这些素质；或者当一个人很顽固，很固执，很傲慢的时候，所生起的心生色法也没有这些素质。惟有当一个人很恭敬、很柔和、很包容、很宽大的时候，这些良善的心生起的心生色法就拥有这些素质。

现在明白了为什么当你在专注业处、专注呼吸没感觉的时候，心感到很无聊的时候，我们会教大家：你可以尝试修修慈心，也可以尝试修修佛随念，知道了吗？为什么？因为如果你的心面对着所缘，已经很枯燥了、很无聊了，你的心没有柔软性、没有适业性、没有轻快性，想要让你的心适合去工作更难，所以这个时候先去培育很良善的心，当你的心生色法使你的身体有轻安、有喜悦，然后再去专注就可以很得力，我们在学到心所的时候会更详细的讲到。

如果一个人很高兴、很喜悦的时候，他的身体就会有这种色的轻快性、柔软性和适业性，就像我们说到的“人逢喜事精神爽”或者“眉飞色舞”。

时节生色也有这三种属性，如果天气很阴沉的时候，我们会感到好像身体不舒爽；但如果风和日丽、阳光明媚的时候，会感觉到身体也特别的舒适；特别是不太热也不太冷的时候，我们感受到身体也特别舒适，是不是？这个也是由于时节生色，就是外在的时节生色影响到我们的身体，这种称为时节生的，有这三种的色法。

对于食生也是。例如现在到了晚上，大家习惯吃晚餐，现在饿的不得了，肚子叽里咕噜响，这个时候我们想要打坐，没有力，想要专注，心又飘开，为什么呢？因为这个时候，食生色欠缺了这些素质，没有轻快性，你想要推心都推不动，你想要让心专注，它就是不专注，为什么呢？因为食生色没有这种素质。如果你喝了一些有营养的饮料，例如你可以冲一些人参水或者西洋参水，水喝下去了之后，你感觉精神来了，然后你又专注得更好了。现在有很多的禅修者在早上和下午坐的比较好，一到晚上就不行了，这个也和身体吃下去的食物产生的食生色里拥有的色轻快性，色柔软性和色适业性有关。我们的身体能够很灵活、很轻巧，就和这些有关。

如果我们的心情很轻松、很愉快，这个时候表现出的动作也会很轻盈、很轻巧；当一个人内心很沉重的时候，我们从他走路，他的步伐都可以看出，为什么？因为如果内心很欢喜的时候，呈现出来的身表(心生色法)也会有轻快性、柔软性、适业性，而当一个人的心很沉重的时候，就没有这三种属性或者这三种属性不明显。

下面我们再看另外一组相色。相色有四种：色积集、色相续、色老性和色无常性。

r

　　passa upacaya , r

　　passa是色法的，upacya是收集、聚集。色积集是色相续流最初生起的刹那，或者说是从一个生命结生一直到诸根具足的初始生起阶段。色法称为色相续流，也就是我们所说的身体，这个身体用更加严格的话来说，称为色相续流。色是色身，这个物质的身体。相续流是指身体像河流一样维持下去，为什么这么说呢？因为色法是刹那、刹那生灭的，一生起立刻就坏灭，由于色法生起之后，还会继续不断地生起，就是生起灭去之后还会再有新一代的生起。色法存在的那一段期间，由于它相续不断的生起，犹如河流一样，我们看到的河水每一分钟、每一秒钟都不同，如果是从水分子来看，更是没有一刻、没有一刹那是相同的。但由于从上游流下来的水源源不断地流淌着，所以我们看到的河流好像永远都是一样的，对于身体也是这么样。

在人的一期生命当中，最初的阶段称为色积集。不同的生命色积集也不同。我们这里以人为例子来讲人类生命的色积…

《阿毗达摩 第九讲 十种非真实色法》全文未完，请进入下页继续阅读…