四界分别观之详尽法及18种真实色法：在昨天晚上我们大家一起学习了如何透过简略法来修习四大。修习四大可以分为两种方法：一种是简略法，一种是详尽法。透过简略法来修习四大，也就是透过辨识地界、水界、火界、风界的十二个特相来完成对四界分别(四界差别)观的修行。透过辨识地、水、火、风四界可以达到近行定。在达到近行定之后，禅修者可以有两条路选择，一条就走止行者的道路，从四界分别一直培育到近行定，然后依近行定再转修其他的止业处；还有另外是纯观行者的道路，就是从四界分别一直修，达到近行定之后，当身体变得很晶莹剔透之后，再尝试分析身体直到见到色聚，然后再破除色聚的三种密集，依这种方法来进入色业处，而开始进入修观之门。我们昨天讲到了依十二特相来修行四界差别的简略法，我想问问大家，到底四界差别是属于止还是属于观？我们想一想，《清净道论》里面把四界差别归为是修止还是修观？修止，为什么呢？因为只是透过辨识四界，它还是属于修止的阶段。而这种方法，在《大念处经》里面也有讲到，是不是？《大念处经》里面把修习四界归为修止还是修观呢？还是属于修止。对于止行者来说，他就透过由修习四界差别而培育起来的定力，以这样的定力再继续进修，修止乃至到达到禅那，所以对于止行者来说，修习四界差别一直到近行定，这是他们的止业处。

对于纯观行者来说，由于地、水、火、风，已经涉及到了自性法、究竟法，所以如果一位纯观行者透过修习四大、四界而达到近行定，这是纯观行者的心清净。明白了么？我们讲到如果要证入涅槃的话，必须经过七清净。第一、戒清净；第二、心清净；第三、见清净；第四、度疑清净；第五、道非道智见清净；第六、行道智见清净；第七、智见清净。《清净道论》里很明确地说到了戒清净跟心清净是修慧的根本，所以称为慧根。如果一个禅修者想要依纯观行者这条道路而证入涅槃，必须先持戒清净，这是他的戒清净；然后可以通过修行四界差别而达到近行定，这是他的心清净；之后再转入修色业处、名业处而成就见清净；然后再追查名色法之因而成就度疑清净；然后再以名色法以及名色法之因为所缘而观它们的无常、苦、无我而依次成就道非道智见清净、行道智见清净跟智见清净。这是一个纯观行者所修习的必经之道。讲了简略法之后，现在我们再看看详尽法。详尽法的记载是在《中部》的《教诫罗睺罗经》、《界分别经》、《身至念经》、还有《大象迹喻经》等等，在这些经典里面，佛陀就教导了以四十二行相来修习四界差别。在缅文版《清净道论》的第一册第309段里面，这样说：“对于详尽法当知如是，对不太利慧的禅修者欲修习此业处，在导师跟前以四十二行相学习详尽之界，居住于如前面所说的适宜住所，完成了一切义务，前往静处禅坐，用如此四种行相修习业处。”在简略法里面，就是依硬的性、粗的性而辨识为地界；流动性、黏结性辨识为水界；热性、冷性或者遍熟性和暖热性辨识为火界；支持性和推动性辨识为风界。这是简略法的修行方法。

对于详尽法，就是用十二种行相，把身体分为四十二个部分。然后再把四十二个部分归为四类：地界二十种，水界十二种，火界四种，风界六种。其中在体内地界最显著的有二十个部分，它们依次是：1头发、体毛、指甲、牙齿、皮肤；2肌肉、筋腱、骨、骨髓、肾；3心脏、肝脏、肋膜、脾、肺；4肠、肠间膜、胃中物、粪便、脑。这是在体内地界最显著的二十个部分。如果一位禅修者想要用详尽法，他先分析这二十个身体的部分，然后再以这二十个部分的粗性、硬性、重性等等来辨识它们为地界。在体内水界最显著的有十二个部分：1胆汁、痰、脓、血液、汗、脂肪；2泪、油膏、唾液、鼻涕、关节滑液、尿。这是在体内水界最显著的十二个部分。对于想要修习详尽法的禅修者，他先在体内辨识、分析这十二个部分，之后再以它的湿性、它的黏结性、流动性而辨识它们为水界。

体内火界最显著的有四个部分：1体温，有体温之火；就是表现为体温。2成熟与变老之火；因为火界可以使俱生色法成熟，这是以遍熟性为火来辨识。3发烧之火；如果想要辨识这一种发烧之火的禅修者，可以取在发烧的时候，体温升高或者中了疟疾时，在身体里面生起的火，有火界。4消化之火。这四种是在体内火界最显著的部分。体内风界最显著的有六个部分:1上行风：例如打嗝、咳嗽、打喷嚏，这些称为上行风。2下行风：就是导致能够大小便的、放屁的，这些是下行风。3于腹内以及大小肠之外，在腹部之内，就是腹腔之内，而在大小肠之外移动之风。

4在大小肠内移动之风。肠内的风能够推动所吃的食物。如果在腹内大小肠之间的风不调和，或者在肠里的风不调和，过多或增盛的话，我们就会感觉到肚子生风，或者感觉到肚子痛，这一种就是由于肚子生风而造成的疼痛，就是由这种风界过度的增盛、显著而带来，刺激到身体的身净色造成的疼痛。5在肢体内移动之风，或者说在肢体内循环之风。6入息与出息，也就是呼吸。如果想要用这种详尽法来修行的话，可以先把这一个身体分为四十二个部分，然后再把其中地界最明显的二十个部分辨识，依它的硬、依它的粗、依它的坚性而辨识为地；在体内水界最显著的十二个部分，依照它们的湿性、它们的流动性、黏结性而辨识为水；对于火界的四个部分，就是依它的遍熟性或者暖性、热性而辨识为火；风，依它的移动性或支持性而辨识为风。还有另外一种更详尽的方法，就是禅修者在修色业处的时候，如果他已经能够辨识到身体里面的色聚，然后再辨识色聚里的究竟色法，他继续去辨识在头发里一共有四十四种色法；在体毛里也有四十四种色法；在指甲、牙齿、皮肤、肌肉、筋腱、骨、骨髓、肾、心脏、肝脏、肋膜、肺等等这些都有四十四种色法；再辨识肠、肠间膜里面有四十四种色法；胃中物，刚刚吃下去的食物有八种，就是时节生色法；粪便也有，如果在体内的话，它有心生色法，一旦排出了体外，就只是八种时节生色而已。脑也有四十四种色法。就是依这样的方法来辨识身体四十二个部分的每一个部分，用究竟法的方式来分析、辨识它们。

当然了，如果要修色业处的话，有两种辨识方法：一种是依六门的方法，就是眼处门、耳处门、鼻处门、舌处门、身处门、心所依处。还有就是四十二身分，这些我们都可以依照《清净道论》里讲到的，在成就见清净而培育名色辨别智的方法来辨识，这是对四界差别的详尽的修行方法。具体的修行方法，惟有在大家有机会修到色业处的时候，我们还会再详尽地去修行跟指导。下面我们再继续看色法的部分。色法一共有二十八种色法。其中四种称为四界，也称为大种色，而二十四种称为所造色，就是四大种所造的色法。或者这二十八种色法又可以用另外一种分法，就是十八种称为真实色，又称为完成色。十种是非真实色，又称为不完成色。

下面我们先来学习十八种真实色法。

这十八种真实色法，第一是四大种：地界、水界、火界、风界。

第二是五净色。这里的“净”是透明、明净的意思。有五种，分别是眼净色、耳净色、鼻净色、舌净色和身净色。

还有四种境色，这里的“境”，是外境的境，对境的境。分别是眼、耳、鼻、舌所对应的境。依次是颜色、声音、香及气味和味道。真正的境色有七种，但是我们一般讲到的眼、耳、鼻、舌、身所对应的是色、声、香、味，什么？触，为什么…

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