以前在打坐时，会认为是一种逼迫，但最近只要下坐，都会感觉到法喜，内心有一种说不出来的喜悦，这就是进步吧？

　　答：这还不是，这叫做有状况。会有一种喜悦是进步没有错，有时候会有一种忧伤也是进步，有时候会感觉很舒服，像他感觉到很法喜，有时候会感觉到很痛苦，那都在进步。

　　每一个人所经历过的不一样，有些时候会很法喜，有些时候会很难看，自己都会觉得怎么那么窝囊，那是正常的你一定要度过，所以法喜不用高兴，痛苦也不用悲伤，这一段路就是要走过去那就对了。