問36 所謂「專注」指的是什麼意思呢？它是否指，例如，沈思或默想在我們身內生起之感覺的原因呢？

　　答36 絕對不是這個意思。所謂「專注」是指機警的覺察和對這覺察的嚴格且精密的護持，不讓任何絲毫的概念或思維等介入幹擾。(譯者注：這裏的概念或思維，亦包括想象、情緒反應等妄念。)