..續本文上一頁德以指指月來幫助衆生開悟。

　　《禅藏》的文字句逗標點，化解了文字的艱深，方便大家能讀、能解、能懂、能接受，只要深入就可以通達宇宙人生真相，得到自我安頓功夫﹗我們每一個受贈單位都不會把《禅藏》看成是一般的工具書，而把它視爲宗教、學術的典籍，不僅妥爲收藏，並且希望能廣爲大家閱讀與參究。”

　　七月　七日　　星期五

　　上午，由臺北道場出發，南下回佛光山。遵照醫師指示，在高速公路上，每行經一段時間，就下休息站休息。大家都知道身體是臭皮囊，可是又不得不善待它。人體實在很奧妙，有一則報導提到––

　　把人體的血管連接起來，足足有十五萬公裏長，可繞地球赤道四圈。

　　爲了泵出血液，心髒每天所做的工作相當于將一個一噸重的物體舉到五層樓高。

　　大腦神經元數量與銀河系恒星的數目相差無幾，都超過一百五十億，大腦中神經細胞的分布，相當于全世界電話線分布的一千四百倍，當有物體投入視線後，大腦只要五百分之一秒的時間便可反應過來。大腦新陳代謝所消耗的能量相當于一只二十瓦燈泡所消耗的電能。

　　成年人的頭發約有十萬根，頭發壽命二至六年，如任其生長，長度可達六十厘米以上。頭發的抗拉強度，超過尼龍絲和銅絲。

　　眼睛隨天黑時間增加，對光的敏感度增強。一分鍾後，增強十倍；二十分鍾後，增強六千倍；四十分鍾後，增強二點五萬倍。在漆黑的夜晚，有人站在山頂，能看見八十公裏遠的一根火柴，發出的火光。

　　人說話消耗能量極少，滔滔不絕的說上一年的話，所用的能量還無法使一杯水沸騰。

　　我們的身體就像一個宇宙一樣，奇妙極了，我們每天和它形影不離，關系密切，但是攸關我們生死苦樂的身體，我們對它的真相又了解幾分？

　　七月　八日　　星期六

　　最近因爲複健關系，大部分時間都在臺北，昨晚回到山上。清晨在鍾鼓聲中醒來，散步到成佛大道，聽大雄寶殿內徒衆課誦。海潮音響亮的韻律，實在是有一股攝服人的力量。

　　早餐時，書記室的徒衆送給我一份資料，內容是關于糖尿病的常識，是他們分工合作收集來的，提供給我參考。爲不辜負他們的好意，特收錄如下––

　　胰島素(Insulin)是促進人體新陳代謝不可或缺的荷爾蒙，若胰島素分泌不足時，所引起的疾病稱“糖尿病”。

　　糖尿病是因爲遺傳體質而引起的疾病，所以受到誘因，或者治療不完全時，就會惡化。糖尿病的誘因很多，包括飲食過量、過胖、精神壓力過大等，若接受適當治療，病情可以減輕，但糖尿病是無法完全根治的疾病，如果沒有接受妥善治療，那麼人體中的微血管，會發生病變，引起糖尿病性微血管症，尤其是眼底出血或腎髒並發症。

　　糖尿病本身並不會遺傳，但是容易罹患糖尿病的體質卻會遺傳。

　　已經罹患糖尿病的人，精神壓力增加後，就會使糖尿病惡化(如容易引起腦血管梗塞、心肌梗塞等)，即使沒有罹患糖尿病，但在極度精神壓力下，也會使糖分排泄到尿中。自古以來，人們已知道貓在憤怒時，尿中會有糖分的存在；而人類，尤其是年輕人，在接受艱苦考驗，或在極度緊張狀態下，尿中也會出現糖分。

　　“血糖”是指血中葡萄糖的含量，標准血糖值一般是指一○○ＣＣ血液中含有一○○～一二○毫克的葡萄糖。以血糖本身而言，血糖過高，並不會産生太大的障礙，但血糖太低時，身體會非常疲倦，手會發抖，出冷汗，並有痙攣現象，嚴重者會昏睡而死亡。

　　一般而言，人類有百分之二十左右，都具有糖尿病的體質，只是許多具有糖尿病體質的人，到現在尚未發病。

　　少量多餐的進食法，對血糖而言比較好，節食的重點，並不在于飲食次數，而在于一日所吃食物的總量。

　　絕食對身體會造成極大的壓力，而且，絲毫不能保證是否有益糖尿病的治療。

　　血糖與體重，都只是表示體內代謝作用的數值而已，任意降低血糖或體重的數值，往往會招來危險。

　　對糖尿病患，不可以限製水分的吸收，而患者需要大量水分的時候，甚至會半夜起來喝水，即表示糖尿病尚未受到充分控製，及良好的治療。

　　糖尿病的治療，應以與糖尿病共存的原則，來控製糖尿病。其實糖尿病的患者，與正常人一樣，能夠作日常工作，若大量減少卡路裏的攝取，而無法作日常工作，無法過正常生活，不但無法治療糖尿病，反而會損害身體健康。

　　沒有任何食物吃了能夠治療糖尿病，也沒有任何食物吃了會使糖尿病惡化。但是砂糖、蜂蜜、甜點，即使分量很少，所含的卡路裏也很高，又容易吸收，故對糖尿病患者來說，並不是很好的食品。

　　糖尿病飲食並不需要特別的調配。其實糖尿病患者，可以和正常人吃一樣的東西，不過要考慮卡路裏的含量，以及營養的平衡。

　　經由運動治療法，可以促進肌肉的發達，增強胰島素的作用達到治療糖尿病的目標。

　　飯後運動能夠幫助血糖下降，況且飯後運動造成低血糖的危險也較少。

　　糖尿病是一種代謝異常的疾病，不僅限于血糖的代謝問題，往往也會造成蛋白質、脂肪等全身營養的代謝不均衡。因此，患者抵抗力減弱，容易受到感染症的侵襲，並且容易發生退化性變化，所以糖尿病被稱爲“萬病之源”。

　　七月　九日　　星期日

　　午休醒來，突然感覺好冷，起來加件毛衣，寒意仍未去除，並且開始有頭暈現象，正准備躺回床上時，胸口一陣不適，便開始嘔吐，等到重新躺在床上，全身已經非常明顯地發熱了。侍者們手忙腳亂的爲我量體溫、准備冰枕，一股非常濃厚的倦意，使我很快地入睡。

　　清醒時，已經是夜晚十一時多了，第一眼就看到張燕大夫站在床前，檢查過胸口脈搏後，說：“大師，您的發燒已經控製住了，但是身體很虛，還是要多休息，活動量不宜太多。”

　　讓張大夫專程由臺北趕來看我，真是不好意思，本想跟他談一些話，但是覺得好累，只想睡覺，不想開口，感到身體很燥熱。佛陀說：諸法無我。身體雖是自己的，生老病死卻一點也做不了主。

　　七月　十日　　星期一

　　清晨五時多，張燕大夫又來幫我量血壓、體溫。

　　我說：“自己太不小心感冒了，勞您走這一趟，實在不好意思。”

　　張大夫說：“大師，您不是感冒，是感染。這是手術後，最擔心、最該預防的，一旦受到感染，很耗體力，身體會很虛弱，不能大意。今天起要連續七天二十四小時不停的打點滴，希望能控製發炎的狀況，不要再繼續惡化。”

　　因爲張大夫還要趕回榮總上班，特地請人送他到小港機場。接下來的時間，都是時而清醒，時而昏睡。

　　傍晚起來上廁所時，感覺到左腿抽取靜脈部位附近，又熱又硬，就像鐵板燒似的，原來有一大塊紅腫。湯藥侍者覺念依他對護理的經驗，判斷是丹毒，只聽覺念在電話中，向張燕大夫報告我的狀況。

　　我們常說對某一件事“無力感”，大都是指心態上的情緒。我現在的無力感，則是全身一點力氣也沒有。

　　什麼叫“丹毒”？覺念爲我解釋––

　　丹毒(erysipelas)主要是由于感染鏈鎖球菌，而在真皮形成的急性化膿性炎症(一種皮膚的急性炎症，且會傳染)，有時也因葡萄球菌的感染而引起。在抗生素未發明以前，丹毒是一種難以治療的疾病，常導致死亡。

　　罹患丹毒時，會突然産生惡寒及高燒，然後在頭部、手、腳呈現界限明顯的紅色腫脹，腫脹的表面緊繃而光滑，有劇烈壓痛及搔癢感。這種腫脹會逐漸擴大，有時候淋巴腺也會浮腫、疼痛。病情輕時，數天即可痊愈，但有時候腫脹會擴展到全身，也可能重複再發。

　　如果罹患丹毒沒有好好加以治療，則容易導致細菌進入血液中，而引發敗血病。丹毒發生的部位，西洋人多在顔面或頭皮，中國人則多發生在四肢。

　　七月　十一日　　星期二

　　我的丹毒是因感染而引起，所謂“感染”是指身體遭受外來生物侵犯所産生的疾病，引起感染的因素有––

　　１.病原體：病菌的毒性、數目與繁殖力。

　　２.人體：抵抗力強者較不容易犯病，抵抗力弱的人則容易感染。

　　３.環境：擁擠的環境，病媒容易散播感染；缺乏幹淨飲水、營養不良的環境、衛生不良的汙染環境皆容易滋生病媒及細菌。

　　罹患感染的病患有如下症狀––

　　１.發燒：並有倦怠、虛弱、體重減輕等症狀。

　　２.發炎：紅、腫、熱、痛，哪裏個部位感染，該部位就有這些症狀。

　　３.各器官系統症狀：如“急性腸胃炎”或“呼吸道感染”，會有惡心、嘔吐、腹瀉、咳嗽、呼吸不順、流鼻水等症狀。

　　４.器官系統功能受損：腸胃道消化不良、泌尿道排尿不順疼痛，甚至引起腎功能受損，肝髒感染導致肝功能受損等。

　　治療感染病基本原則是，盡快找出感染源及特定的病原體，給予正確的抗菌藥物，局部積膿必須引流排除，同時需要積極的支持性療法。

　　好的支持性療法，是爲了讓病患的生理功能保持良好，而能産生抵抗力，對于一般感冒，並沒有藥物足以扼殺病毒，要對抗病毒，主要還是來自本身體內的抗體。

　　七月　十二日　　星期叁

　　人的身體真的很“現實”，一生病，體力的耗損實在很大，現在覺得自己的身體很“空”，不象是自己的。在寮房內東翻西翻看一些閑書，不花腦力，又可以從中得到一些趣味。泉水原本是很平常的東西，但在大陸有很多有趣的泉水––

　　沸泉：在西藏拉薩市郊有一口叫羊八井的泉，水溫高達一百度。

　　冰泉：陝西藍田縣境內有一口井，泉水一落井中，就立即結冰。

　　喊泉：安徽省壽縣有一口泉水，它的湧出量隨著人聲音的大小而變化，大聲呼叫則大湧，小聲呼叫則小湧。

　　托幣泉：浙江杭州西湖虎跑泉，泉水表面張力大，投數枚硬幣于水杯中，水可高出杯口二、叁毫米而不溢出。

　　甜酸泉：江西都縣東紫陽觀有口泉水，味道呈周期性…

《不生氣　1995· 7· 1～1995· 7· 15》全文未完，請進入下頁繼續閱讀…