..续本文上一页德以指指月来帮助众生开悟。

　　《禅藏》的文字句逗标点，化解了文字的艰深，方便大家能读、能解、能懂、能接受，只要深入就可以通达宇宙人生真相，得到自我安顿功夫﹗我们每一个受赠单位都不会把《禅藏》看成是一般的工具书，而把它视为宗教、学术的典籍，不仅妥为收藏，并且希望能广为大家阅读与参究。”

　　七月　七日　　星期五

　　上午，由台北道场出发，南下回佛光山。遵照医师指示，在高速公路上，每行经一段时间，就下休息站休息。大家都知道身体是臭皮囊，可是又不得不善待它。人体实在很奥妙，有一则报导提到––

　　把人体的血管连接起来，足足有十五万公里长，可绕地球赤道四圈。

　　为了泵出血液，心脏每天所做的工作相当于将一个一吨重的物体举到五层楼高。

　　大脑神经元数量与银河系恒星的数目相差无几，都超过一百五十亿，大脑中神经细胞的分布，相当于全世界电话线分布的一千四百倍，当有物体投入视线后，大脑只要五百分之一秒的时间便可反应过来。大脑新陈代谢所消耗的能量相当于一只二十瓦灯泡所消耗的电能。

　　成年人的头发约有十万根，头发寿命二至六年，如任其生长，长度可达六十厘米以上。头发的抗拉强度，超过尼龙丝和铜丝。

　　眼睛随天黑时间增加，对光的敏感度增强。一分钟后，增强十倍；二十分钟后，增强六千倍；四十分钟后，增强二点五万倍。在漆黑的夜晚，有人站在山顶，能看见八十公里远的一根火柴，发出的火光。

　　人说话消耗能量极少，滔滔不绝的说上一年的话，所用的能量还无法使一杯水沸腾。

　　我们的身体就像一个宇宙一样，奇妙极了，我们每天和它形影不离，关系密切，但是攸关我们生死苦乐的身体，我们对它的真相又了解几分？

　　七月　八日　　星期六

　　最近因为复健关系，大部分时间都在台北，昨晚回到山上。清晨在钟鼓声中醒来，散步到成佛大道，听大雄宝殿内徒众课诵。海潮音响亮的韵律，实在是有一股摄服人的力量。

　　早餐时，书记室的徒众送给我一份资料，内容是关于糖尿病的常识，是他们分工合作收集来的，提供给我参考。为不辜负他们的好意，特收录如下––

　　胰岛素(Insulin)是促进人体新陈代谢不可或缺的荷尔蒙，若胰岛素分泌不足时，所引起的疾病称“糖尿病”。

　　糖尿病是因为遗传体质而引起的疾病，所以受到诱因，或者治疗不完全时，就会恶化。糖尿病的诱因很多，包括饮食过量、过胖、精神压力过大等，若接受适当治疗，病情可以减轻，但糖尿病是无法完全根治的疾病，如果没有接受妥善治疗，那么人体中的微血管，会发生病变，引起糖尿病性微血管症，尤其是眼底出血或肾脏并发症。

　　糖尿病本身并不会遗传，但是容易罹患糖尿病的体质却会遗传。

　　已经罹患糖尿病的人，精神压力增加后，就会使糖尿病恶化(如容易引起脑血管梗塞、心肌梗塞等)，即使没有罹患糖尿病，但在极度精神压力下，也会使糖分排泄到尿中。自古以来，人们已知道猫在愤怒时，尿中会有糖分的存在；而人类，尤其是年轻人，在接受艰苦考验，或在极度紧张状态下，尿中也会出现糖分。

　　“血糖”是指血中葡萄糖的含量，标准血糖值一般是指一○○ＣＣ血液中含有一○○～一二○毫克的葡萄糖。以血糖本身而言，血糖过高，并不会产生太大的障碍，但血糖太低时，身体会非常疲倦，手会发抖，出冷汗，并有痉挛现象，严重者会昏睡而死亡。

　　一般而言，人类有百分之二十左右，都具有糖尿病的体质，只是许多具有糖尿病体质的人，到现在尚未发病。

　　少量多餐的进食法，对血糖而言比较好，节食的重点，并不在于饮食次数，而在于一日所吃食物的总量。

　　绝食对身体会造成极大的压力，而且，丝毫不能保证是否有益糖尿病的治疗。

　　血糖与体重，都只是表示体内代谢作用的数值而已，任意降低血糖或体重的数值，往往会招来危险。

　　对糖尿病患，不可以限制水分的吸收，而患者需要大量水分的时候，甚至会半夜起来喝水，即表示糖尿病尚未受到充分控制，及良好的治疗。

　　糖尿病的治疗，应以与糖尿病共存的原则，来控制糖尿病。其实糖尿病的患者，与正常人一样，能够作日常工作，若大量减少卡路里的摄取，而无法作日常工作，无法过正常生活，不但无法治疗糖尿病，反而会损害身体健康。

　　没有任何食物吃了能够治疗糖尿病，也没有任何食物吃了会使糖尿病恶化。但是砂糖、蜂蜜、甜点，即使分量很少，所含的卡路里也很高，又容易吸收，故对糖尿病患者来说，并不是很好的食品。

　　糖尿病饮食并不需要特别的调配。其实糖尿病患者，可以和正常人吃一样的东西，不过要考虑卡路里的含量，以及营养的平衡。

　　经由运动治疗法，可以促进肌肉的发达，增强胰岛素的作用达到治疗糖尿病的目标。

　　饭后运动能够帮助血糖下降，况且饭后运动造成低血糖的危险也较少。

　　糖尿病是一种代谢异常的疾病，不仅限于血糖的代谢问题，往往也会造成蛋白质、脂肪等全身营养的代谢不均衡。因此，患者抵抗力减弱，容易受到感染症的侵袭，并且容易发生退化性变化，所以糖尿病被称为“万病之源”。

　　七月　九日　　星期日

　　午休醒来，突然感觉好冷，起来加件毛衣，寒意仍未去除，并且开始有头晕现象，正准备躺回床上时，胸口一阵不适，便开始呕吐，等到重新躺在床上，全身已经非常明显地发热了。侍者们手忙脚乱的为我量体温、准备冰枕，一股非常浓厚的倦意，使我很快地入睡。

　　清醒时，已经是夜晚十一时多了，第一眼就看到张燕大夫站在床前，检查过胸口脉搏后，说：“大师，您的发烧已经控制住了，但是身体很虚，还是要多休息，活动量不宜太多。”

　　让张大夫专程由台北赶来看我，真是不好意思，本想跟他谈一些话，但是觉得好累，只想睡觉，不想开口，感到身体很燥热。佛陀说：诸法无我。身体虽是自己的，生老病死却一点也做不了主。

　　七月　十日　　星期一

　　清晨五时多，张燕大夫又来帮我量血压、体温。

　　我说：“自己太不小心感冒了，劳您走这一趟，实在不好意思。”

　　张大夫说：“大师，您不是感冒，是感染。这是手术后，最担心、最该预防的，一旦受到感染，很耗体力，身体会很虚弱，不能大意。今天起要连续七天二十四小时不停的打点滴，希望能控制发炎的状况，不要再继续恶化。”

　　因为张大夫还要赶回荣总上班，特地请人送他到小港机场。接下来的时间，都是时而清醒，时而昏睡。

　　傍晚起来上厕所时，感觉到左腿抽取静脉部位附近，又热又硬，就像铁板烧似的，原来有一大块红肿。汤药侍者觉念依他对护理的经验，判断是丹毒，只听觉念在电话中，向张燕大夫报告我的状况。

　　我们常说对某一件事“无力感”，大都是指心态上的情绪。我现在的无力感，则是全身一点力气也没有。

　　什么叫“丹毒”？觉念为我解释––

　　丹毒(erysipelas)主要是由于感染链锁球菌，而在真皮形成的急性化脓性炎症(一种皮肤的急性炎症，且会传染)，有时也因葡萄球菌的感染而引起。在抗生素未发明以前，丹毒是一种难以治疗的疾病，常导致死亡。

　　罹患丹毒时，会突然产生恶寒及高烧，然后在头部、手、脚呈现界限明显的红色肿胀，肿胀的表面紧绷而光滑，有剧烈压痛及搔痒感。这种肿胀会逐渐扩大，有时候淋巴腺也会浮肿、疼痛。病情轻时，数天即可痊愈，但有时候肿胀会扩展到全身，也可能重复再发。

　　如果罹患丹毒没有好好加以治疗，则容易导致细菌进入血液中，而引发败血病。丹毒发生的部位，西洋人多在颜面或头皮，中国人则多发生在四肢。

　　七月　十一日　　星期二

　　我的丹毒是因感染而引起，所谓“感染”是指身体遭受外来生物侵犯所产生的疾病，引起感染的因素有––

　　１.病原体：病菌的毒性、数目与繁殖力。

　　２.人体：抵抗力强者较不容易犯病，抵抗力弱的人则容易感染。

　　３.环境：拥挤的环境，病媒容易散播感染；缺乏干净饮水、营养不良的环境、卫生不良的污染环境皆容易滋生病媒及细菌。

　　罹患感染的病患有如下症状––

　　１.发烧：并有倦怠、虚弱、体重减轻等症状。

　　２.发炎：红、肿、热、痛，哪里个部位感染，该部位就有这些症状。

　　３.各器官系统症状：如“急性肠胃炎”或“呼吸道感染”，会有恶心、呕吐、腹泻、咳嗽、呼吸不顺、流鼻水等症状。

　　４.器官系统功能受损：肠胃道消化不良、泌尿道排尿不顺疼痛，甚至引起肾功能受损，肝脏感染导致肝功能受损等。

　　治疗感染病基本原则是，尽快找出感染源及特定的病原体，给予正确的抗菌药物，局部积脓必须引流排除，同时需要积极的支持性疗法。

　　好的支持性疗法，是为了让病患的生理功能保持良好，而能产生抵抗力，对于一般感冒，并没有药物足以扼杀病毒，要对抗病毒，主要还是来自本身体内的抗体。

　　七月　十二日　　星期三

　　人的身体真的很“现实”，一生病，体力的耗损实在很大，现在觉得自己的身体很“空”，不象是自己的。在寮房内东翻西翻看一些闲书，不花脑力，又可以从中得到一些趣味。泉水原本是很平常的东西，但在大陆有很多有趣的泉水––

　　沸泉：在西藏拉萨市郊有一口叫羊八井的泉，水温高达一百度。

　　冰泉：陕西蓝田县境内有一口井，泉水一落井中，就立即结冰。

　　喊泉：安徽省寿县有一口泉水，它的涌出量随着人声音的大小而变化，大声呼叫则大涌，小声呼叫则小涌。

　　托币泉：浙江杭州西湖虎跑泉，泉水表面张力大，投数枚硬币于水杯中，水可高出杯口二、三毫米而不溢出。

　　甜酸泉：江西都县东紫阳观有口泉水，味道呈周期性…

《不生气　1995· 7· 1～1995· 7· 15》全文未完，请进入下页继续阅读…