..續本文上一頁己有恩的人，畢業以後變成了最好的朋友。而皈依僧中把所有的出家人都當成真正的僧只是一種比喻，其實所有做善業的人，好心的人都可以當做僧。所有對自己有恩的人或者所有向善的人都可以當做真正的僧。僧並不是專指出家人，從僧寶中僧的定義來講無論是在家或是出家，無論是有信仰還是沒有信仰，向善是很重要的。你只是表面上信佛，心裏卻沒有善的話，從佛教的觀點來說意義不大。釋迦摩尼佛講得很清楚，依法不依人，信法比信佛重要得多，皈依法比皈依佛重要，信仰是自己的一種精神力量，不管是天主教還是外道還是內道佛教，外道佛教都是精神信仰，但方式不一樣方向就不一樣。所以，念皈依僧在觀想時要把所有的學佛的人都當成僧這樣的觀想。開始的時候對金剛兄弟，親戚朋友們，家裏的人你能做這個的話，念皈依僧的時候就很舒服，做不到這個念皈依僧的時候心裏就會有不舒服的感覺。
主持人：如何速疾獲得無漏的大樂
紮西堅贊：我們現在很難具足無漏的大樂，但怎麼朝著個方向走呢？其實有無數的方式方法都可以得到這種大樂，但那麼多方式方法中精髓中的精髓就是自他交換菩提心。我們現有的煩惱，嫉妒心，嗔恨心等各種的煩惱各種的問題，這一切都跟自私有關。但是首先要認識煩惱，然後再找到對治力去對治它，按照這樣的步驟進行，用你這一生的壽命都不夠你認識這些和對治這些的，時間上肯定會不夠的。所以，《入行論》中寂天菩薩所講的一個偈頌大致所講的就是最快能證得無上菩提，獲得無漏大樂最好的方法就是自他交換。爲什麼要這樣說呢？因爲首先要知道自私的過失和利他的功德，這種對比的思考是非常重要的。我們現在能感受到的痛苦和煩惱，這一切的根源是自私帶來的。現實生活中特別明顯的例子，一個以自我爲中心的人，雖然我們都有不同程度的自私心，但是自私更嚴重的那個人，無論他在現實生活中具足什麼樣的條件，但是他會比別人痛苦很多。因爲他會害怕會擔心失去很多，害怕這個害怕那個，所以整個人都是非常沈重的。那麼，在這種自私的作用下任何災難，甚至一個小小的過失都會給他造成巨大的傷害，因爲他承受不了。一點點的事情會弄得他受不了，不舒服。這種承受力低到什麼程度呢？自己的好朋友今天得到了一個好處或者別人贊揚了他幾句都會弄得自己心裏無比的不悅，在一個家庭裏面，雖然你具有很好的知識和能力，但你非常自私的話，無論你的父親還是母親，你的子女都不會把你當做家庭的中心。在單位或團隊裏，你作爲一個最有知識最有能力的人而成爲領導，但你非常自私，所産生的後果就是別人無法信任你，你也無法爲別人謀利。簡單講從小到家庭，大到國家，一切的事情是因自私引起的，對于來世來說墮入叁惡道或者其他的惡果也是今生過于自私所導致，因爲自己的需求就會放縱自己就會做出各種各樣比如殺生，偷盜，邪淫等的惡業。所以《入行論》中講道的世間所有的痛苦皆因自私而起，反過來有一個利他的心就輕松很多快樂很多，寬闊很多。在很多方面都可以驗證這一點，有利他心的話，別人得到各種好處都會因此而歡喜，不會給自己帶來痛苦，如同從父母的角度來說子女好了的話父母會更高興，不會去嫉妒，別人好了等同于你自己好了一樣會歡喜。他沒有多大的學問，但他一切以利他心態的話就算在一個家庭裏面也會得到最大的重視和尊重。我們平時會做比如殺生.邪淫.妄語.挑撥離間等等身語意叁門的惡業，也不需要一個一個去對治，只要你把自私對治了，這一切就一起對治掉了。比如父母不會偷自己孩子的財物什麼的，因爲自己的心裏覺得他們比我重要。因爲有利他之心，不會做出傷害他們的行爲。如同上例，有了利他之心後，所有的害他的惡業因此而禁止。所以我們學了那麼多佛理知識，但是沒有學會去對治的話，那麼他還是無法鏟除痛苦之根源。
主持人：站在密法的角度，如何讓自己的痛苦轉化爲快樂。
格西提喬：密宗和顯宗不一樣，因爲它的門更廣方法更多，這裏面最特殊的是叁身的運用，也就是叁身轉化。叁身轉化就是法.報.化叁身的轉化。比如說死亡法身，中陰報身，現實化身類似這樣的認識。這種方法是非常獨特而且特別了不得的。藏族有一個例子，有一種食物叫“侻”，侻就是酥油和奶渣和在一起。侻好不好吃主要看酥油好不好，沒有酥油侻就不好吃，肉好不好吃就看這個肉的脂肪有多少，要是特別瘦的話味道就不好。這是民間的俗語，一種比喻，主要比喻你要具備他的好的話，主要條件要具足。你要修持無上密宗的話就必須要具備世俗菩提心，世俗菩提心是最重要的一個因素和條件，在這個基礎上，對空性的認識是非常重要的。沒有空性智慧的攝受和世俗菩提心的話，密宗的修持是非常困難的。密宗修持的特點就是我們可以把一切轉爲道用。一些欲轉爲道用這個方式大家普遍知道，那麼其他的煩惱，比如嗔恨轉爲道用這也是非常不容易的事情，非常困難。但在密法裏面它有一些理論方式方法可以把一切反面的情緒和問題全部轉爲道用。實際上它就成爲一種修行的工具，有這樣的作用。但這個方法實踐起來必須要具足對空性的認識和了解，也就是在具足世俗菩提心的基礎上對勝意菩提的了解和認識，這一點是非常重要的。
《如何讓自己快樂一點》全文閱讀結束。