..續本文上一頁很陰森森的，就像鬼一樣。他現在雖然是人，但是他憂郁的心境給人的感覺就是那樣。那他這一世生命結束的時候，也肯定在那種精神狀態下，感受那樣一個生活環境。爲什麼要諸惡莫做，衆善奉行？就是因爲有這個業，你作惡業就會感受惡道，作善業就會感受善道。進一步就要自淨其意。因爲人有什麼樣的心，就造作什麼樣的事情，真正障礙和傷害自己的，是忌妒心、傷害心這些心所以要淨化它、轉化它，這就是諸佛的教誨。

　　營員：我是學繪畫的，這兩天打坐參禅，忽然覺得這個道理和古代的書法繪畫是一樣的，不知道對不對。我想知道您個人的見解和寫書法當中的直接體驗。謝謝！

　　李老師：尤其在出家之後，我對書法的認識有一些改變。通常我們搞藝術的人都會有他自己的一個弱點，這個弱點就會把他限製住了。但是呢，相反地，他可能認爲這個正是他最大的優點。所以在學佛之後，不管做什麼事情，從事藝術也好，搞事業也好，心應該越來越自在。就像一部車有了方向盤，知道自己該幹嘛，而且非常聰明敏銳。畫畫也好，做其它事情也好，每次做之前，先看看自己的心，讓它靜一會，感覺會非常好，會覺得自己表達的方式淋漓盡致，更加自如。好多時候，一個人的觀念會限製自己的發展計劃，使自己受到古人和成功人士的影響。這個沒有關系，不是問題。重要的是你自己要知道自己在幹什麼。所以之前一定要靜下來。古人都用這種方法，提筆之前先把筆放在一邊，用心體會一下。當然方式有好多種。我自己每次寫字的時候呢，會很專注地靜心，當然寫的時候也非常專注，忘記了時間的存在。所以經常自己已經寫了叁四個小時，甚至旁人來看你也不知道。因爲你進入那個狀態之後，真的是非常美。你整個人融入到那個墨、紙、筆之中，與它融爲一體了。一分開狀態就不佳了，就會受到環境的影響。當你進入那個狀態之後，一切好像是早就安排好了似的。所以你可以用這種方式，做之前先靜一靜心，幾分鍾後再做。每次都這麼做。我發現，在每年冬季的禅七活動結束之後，寫字的狀況不一樣。雖然我在這 35 天內沒有寫字，那種狀態那種風格，和 35 天之前完全不一樣。這是怎麼回事呢？很多時候，技法是不可靠的。我們中國書法現在有很多迷惑很多問題，也在試圖通過各種方式去解決它，但是始終沒有在點上，那些處理方式還並不是究竟的。他們好像是在追求自己的風格，事實上你越強調風格越沒有風格。這是品德的事情，不是強調得來的，是要用自己的生命去實踐它，要有非常專業的精神。事實上它是和佛法是相應的。所以每次禅七結束後，平時寫字經常有不舒服的狀態好像不存在了，這件事非常奇怪。那時候可能已經達到無我的狀態，如果能夠達到無法的境界，可能會寫的更好。

　　李老師：我們就要結束了，大家還有什麼問題？

　　營員：我想請教打坐。對于我們初學者來說，腿特疼，就想動。今天我試了一次，20分鍾就是感覺很長了。 18 分鍾的時候我沒有動，但最後腿太疼了，根本無法靜下心來，疼占據了專心的意念。所以我在 30 分鍾的時候換腿來盤，接下來倒是比上一次要好。但是我不知道是不是有一個原則，就是無論在什麼情況下我都應該堅持下去？還是可以有策略性的變化？謝謝。

　　明基法師：這有一個善巧。初學打坐的人，首先你要有興趣，知道打坐對自己的意義，不僅是健康身體，而且調節身體。這個善巧就是初學打坐不要時間太長，也長不了，頂多半小時，或者是二十分鍾，然後一般在自己打坐狀態最好的時候才坐，這樣對自己就會留下一個印象 -- 打坐是一件快樂的事情，而不是看到座位就害怕的事情，這樣就會對打坐有一種歡喜之心。這是一個善巧方便。但是打坐一定要調整好身。怎麼調身、調息、調心，《入禅之門》裏面講得很詳細，要認認真真地看。你可以在每天睡覺之前坐半個小時，如果寢室太鬧，可以早睡一點早起一點，用半個小時或者二十分鍾打坐。女衆不要雙盤，男衆可以試著練雙盤。

　　營員：剛才明基法師說人做了和鬼相應的事情他就會到鬼道裏去，爲什麼這麼說？現實中有很多人做很多不好的事情，他們都是餓鬼嗎？

　　明基法師：爲什麼我們每個人的身心狀態都不相同？做了這樣的業，才會得這樣的結果；種了那樣的因，才會得那樣的結果。人的業果是錯綜複雜的。你剛才說很多人做很多不好的事情，那他就是種了不好的因了。所謂菩薩畏因，衆生畏果。這個果出現了我們害怕了，卻沒有注意到種這個因就會得這樣的果。有那個種子在那裏，因緣具足的時候，它就會長出來的。我們怕長出來的果，但不怕種這個種子。善因善果，惡因惡果，是鐵定的規律。不是說你做了什麼事情你不用負責任，沒那回事。

　　李老師：有些時候大家可能不知道怎麼做，沒關系，我們慢慢來，可以按照法師說的試著去做，這樣就會有體驗。事實上，佛教是學校，教給我們好的東西，我們是要享受它。什麼樣的人不退轉，就是有享受了。在這個過程中，有的人沒有享受到，那是另一碼事。我們要慢慢地去做，就會有收益，真正有了收益了，那就一樣了。

　　營員：我覺得今天我們能夠有幸來聽明基法師的開示，非常的有緣。

　　李老師：明基法師現在住在黃梅四祖寺。

　　明基法師：我是九六年在這裏出家，見的老和尚，那年是二十四歲。零叁年才跟隨老和尚去了黃梅四祖寺，在這裏生活了八年。我現在是一種什麼樣的心態呢？我原來也是學生，然後出的家。雖然是時代有一點點不同了，但是我們所面對的問題是基本相同的，所以我很想把自己經曆過的事情提供給大家作爲一個參考。總而言之一句話：大家都是同參道友，應該互相提攜。不是說我叁十多歲你們是十幾二十幾歲，不是從這個方面來考慮的。(鼓掌)

《十叁屆：禅修指導(明基法師)》全文閱讀結束。