一息，一呼吸之意；半步，指一足向前跨步。此乃修行者在禅堂坐禅時之一種緩步方法（經行法）。即在一呼吸間，舉右足至左足足尖；于次一呼吸間，複舉左足至右足足尖；如此左、右腳配合吸呼，則可緩步前進，稱爲一息半步。此外又有一法，首先于一呼吸之間，舉左足進于右足之半；于次一呼吸間，舉右足與左足相並。其次則由左足始，進十步乃至二十步，轉右而返原座。

　　（雜語）自定起而經行時之步行法。即靜起座，先於呼吸之間，舉左足，進于右足之半，于次之呼吸，舉右足，與左足相並，次自左足始，進十步乃至二十步，則轉右而返，就原座雲。如淨禅師語曰：一息半步，此古佛之法也。近來之長老，曾無知者。